Что надо пить для восстановления печени. Эффективные методы восстановления печени

Печень – это один из самых важных органов в работе человеческого организма. Неправильное питание, вредные привычки, плохая экология и многие другие факторы влияют на состояние здоровья не только этого органа, но всего организма в целом, которой похож на цепочку из звеньев, стоит одному органу начать функционировать неправильно, как вся цепочка уже нарушается. Именно поэтому стоит проводить восстановление печени в домашних условиях народными средствами. Это не только профилактическая мера, но и порой необходимая, если печень разрушена ввиду заболевания, поражающего этот орган.

Чтобы понять, насколько печень важна, следует понимать, какую функцию она выполняет для нашего организма. Ведь вместе с эти придет понимания того, как важно следить за ее здоровьем.

Есть четыре главных процесса, за которые отвечает этот орган:

1. Метаболизм – именно в печенке происходит выработка таких важных веществ, как холестерин, мочевина, альбумин и фибриноген. Эти вещества есть неотъемлемая часть процесса углеводного, жирового и аминокислотного обмена.
2. Пищеварительный процесс – печень вырабатывает желчные кислоты, которые отвечают за расщепление и восстановление жиров, а также витамина А, D, К и К, без которых полноценное пищеварение невозможно.
3. Дезинтоксикация – описываемый орган берет на себя первый удар всех токсинов и ядов, которые попадают в организм, он пытается противостоять им и защитить организм от их пагубного воздействия. Также, печень сохраняет стабильность гемостаза.
4. Кроветворный процесс.

Эти четыре пункта можно назвать столпами, на которых основывается работа печени, но это не весь список того, что делает печень. Этот орган отвечает за выработку желчи, учувствует в белковом обмене, регулирование обменного процесса.

Не всегда сбои в работе печени имеют очевидные признаки, потому многие игнорируют то, что печень тоже нуждается в помощи. Ведь если ничего не болит, зачем тогда это лечить? Но, такой процесс может не только пагубно сказаться на самочувствии человека, но и привести к необратимым заболеваниям печени.

Как понять, что печень нуждается в восстановлении

Есть несколько основных факторов, которые напрямую влияют на работу органа. Во-первых, это употребление алкогольных напитков, из-за чего в печени происходит накапливание его избытка. Продукты, которые остаются в печени после распада алкоголя влияют на нее, причем негативно. Поэтому люди, которые любят «принять на душу» в первую очередь должны задуматься над восстановлением печени, даже если они и не злоупотребляют алкоголем, профилактика не помешает.

Второй грозный враг для печени – это лекарства, так как, попадая организм, они расщепляются в печени. Порой, печень может не выдержать такой нагрузки, из-за чего в ней откладывается ненужный жир, который приводит к увеличению органа. Оперируя медицинскими терминами, такое явление называется жировым перерождением печени. В этом случае следует принимать такие медикаменты, которые выводят через почки.

На печени сказывается и то, какую пищу употребляет человек. Жареные, соленые, копченые продукты провоцируют излишнюю выработку желчи, из-за чего у человека «подскакивает» холестерин, который забивает желчный пузырь. При забитом желчном пузыре, желчь может попасть в кровоток и тем самым навредить другим органам. Из-за этого человек может заполучить такие заболевания, как желчнокаменная болезнь, сахарный диабет, панкреатит, а также сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Это эффект домино, стоит одному органу выйти из строя, как по цепочку поражаются и другие органы.

Непоправимый вред печени наносят и строгие, жесткие диеты, а потому диетологи рекомендуют любыми способами избегать таких мер, которые быстро снижают массу тела. Такие быстрые темпы потери килограмм негативно влияют на печень. Здоровым похудением считается та система, при которой уходит до одного килограмма в неделю, а потому, считается, что процесс похудения долгий и трудоемкий.

Под влиянием выше описанных факторов могут возникнуть такие симптомы, как:

• Апатия, депрессивные расстройства;
• Кровоизлияние;
• Сыпь на коже;
• Боль в мышцах и суставах, слабость в теле;
• Малокровие;
• Нехватка жизненных сил;
• Тахикардия;
• Мигрень;
• Боль в груди;
• Раздражительность.

Чтобы не доводить себя до таких состояний, лучше всего использовать восстановление печени народными средствами. Традиционная медицина предлагает ни один способ, как это можно сделать.

Лучшие народные рецепты для здоровой печени

Для восстановления печени часто используют настойки и отвары из различных растений и трав, активные компоненты которых защищают печень, а также нормализуют ее функции:

Монастырский сироп для печени

Еще одно средство, чтобы помочь печени – это монастырский сироп, так называемый печеночный сбор, в состав которого входят 10 целебных трав. Сове название рецепт получил из-за того, что был разработан монахами Соловецкого монастыря. Травы в составе сиропа помогают печени восстанавливаться, а также нейтрализуют яды, стабилизируют уровень сахара в крови и укрепляют иммунитет.

Какие травы нужны для приготовления:

• Фенхель;
• Ромашка аптечная;
• Птичий горец;
• Биденс;
• Репей аптечный;
• Девясил;
• Кукурузные рыльца;
• Ноготки лекарственные;
• Мята;
• Бессмертник.

Пить такой чудодейственный сироп надо от 14 дней в количестве трех столовых ложек дважды в день за 30 минут до трапезы. Сироп можно пить и просто как чай, разведя его в кипятке.

Особое внимание этому средству надо уделить тем, кто злоупотребляет алкоголем. Монастырский сироп не только помогает избавиться от зависимости и выйти из запоя, но и способствует возникновению отвращения к алкоголю на продолжительное время, если не на всю жизнь.

Несколько рекомендаций, которые помогают печени сократить период восстановления, помогут усилить действие народных средств и в целом обеспечат органу здоровую жизнь:

• Следует обогатить свой рацион фруктами и овощами, которые являются источником витаминов;
• На время восстановления печени следует отказаться от продуктов питания, которые содержат различные добавки, к числу которых относятся Е-добавки, загустители, стабилизаторы, консерванты, подсластители и эмульгаторы;
• Сделайте употребление свеклы и моркови своей ежедневной привычкой, ведь эти овощи – самые мощные продукты, способствующие очищению и восстановлению печени;
• Ежедневное употребление двух столовых ложек молотых льняных семян поможет печени более эффективно выполнять свою функцию фильтра;
• Лучше всего сократиться употребление рафинированного сахара, а во время курса восстановления и вовсе от него отказаться;
• Следует пропить курс витамина С, который принимается от 1000 до 2000 мг в день;
• Кушать надо маленькими порциями, которые состоят из простых и легкоперевариваемых продуктов;
• Последний прием пищи надо осуществлять за три часа до отправления в постель, чтобы дать возможность печени осуществить свои функции в течение ночи, а не заниматься перевариванием поступившей накануне пищи.

Важно помнить, что народные методы, несмотря на то, что они в большинстве своем безопасны, не всегда являются оптимальным выходом из сложившейся ситуации. Так, например, если сбой в работе печени вызван заболеванием органа, нужен комплексный подход, из терапии, которую назначает врач и из народных методов, которые помогут закрепить результат терапии. Перед тем, как использовать один из рецептов народной медицины, рекомендуется также обратиться к врачу за консультацией, ведь, вполне возможно, что из-за индивидуальных особенностей организма такие меры могут нанести вред.

Используя народные средства, в том числе травы для очистки печени, необходимо соблюдать некоторые правила:

1 . Во время курса прием алкоголя и лекарственных препаратов исключен. Поэтому, принимая лекарства, сначала необходимо закончить лечение, а уж потом приступать к чистке;

2 . Из рациона исключаются жареные, жирные, копченые продукты, а также продукты синтетического происхождения (многие консервы, полуфабрикаты, чипсы);

3. В ежедневном меню должны присутствовать помидоры, тыква, кабачки, баклажаны, огурцы, морковь;

4 . Стараться завтракать до 10 ч утра;

5 . Питание должно быть дробным: 4-5 раз в день. Перед чисткой рекомендуется перейти на вегетарианскую пищу, а затем можно добавить рыбу и постное мясо;

6 . Больше движения, если нет противопоказаний, то раз в неделю можно посетить сауну или баню.

РЕЦЕПТЫ

1.

Возьмите маленькую тыкву и срежьте с нее верх (как крышку) , удалите все семечки деревянной ложкой, заполните создавшееся пространство медом до верха и закройте срезанной «крышкой», залепите сверху тестом. Поставьте «котелок» в прохладное и темное место, после 10-ти дней достаньте его и принимайте за 40 минут до еды три раза в день по одной столовой ложке. Лечения занимает 20 дней. Такое народное средство восстановит даже сильно разрушенную печень (эффективно справляется с задачей даже при циррозе) . Курс восстановления печени можно после через время повторять для профилактики.

2 .

Если по какой-то причине вы не можете использовать предложенное народное средство, то можете пить натощак по одному стакану свежего сливового сока (можно даже с мякотью) и после, в течение дня пить отвар цикория 2-3 стакана.

3.

Для следующего рецепта возьмите две столовых ложки трав из равных частей рыльцев кукурузы, цикория, расторопши пятнистой, володушки золотистой или уже готовой смеси этих трав, залейте их одним стаканом кипятка и пусть настаивается ночь. Процедите с утра и пейте настой вместо чая.

4 .

Еще один способ народного восстановления печени, для которого нужно взять 30 молодых веточек плакучей ивы с листьями, длина которых приблизительно 20 сантиметров. Тщательно промойте веточки, залейте их тремя литрами кипятка, надежно укутайте и оставьте на ночь. Наутро процедите настой и поставьте в холодильник. Предварительно разогрев, пейте вместо чая. Хорошо будет, если добавить в полученный целебный напиток настойку календулы (с расчетом одну чайную ложку на стакан) . Курс лечения можно провести повторно через две недели.

5.

Создайте сбор для восстановления печени, смешав в одинаковых частях цветки календулы, зверобой и цикорий. Залейте одну столовую ложку полученного сбора стаканом воды и отставьте на ночь. Утром прокипятите 5 минут, остудите и процедите полученный отвар. Вы получите дневную норму напитка, которую необходимо выпивать в течение дня.

Есть еще один очень простой и дешёвый способ восстановить печень .

Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.

Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления

Настой для лечения гепатита

Взять:
1 ст. л. корней цикория обыкновенного, травы хвоща
полевого, травы тысячелистника обыкновенного, травы
зверобоя продырявленного, 200 мл волы.

Способ приготовления .
Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить кипятком 2 ч. л. сбора, Настоять 30 мин,
процедить.

Принимать утром и вечером по 1 стакану при циррозе печени.

Настой скорлупы кедровых орехов

Взять:
2 ст. л, скорлупы кедровых орехов, 200 мл воды
Способ приготовления .

Скорлупу кедровых орехов измельчить и залить кипятком. Настоять 1-2 ч в термосе, процедить.
Способ применения.

Принимать по ½ стакана в 2 приема перед едой.

Растительный настой

Взять:
по 1 ст. л. травы горца птичьего, травы тысячелистника обыкновенного, травы череды трехраздельной,
травы зверобоя продырявленного, листьев шалфея лекарственного, цветков пижмы обыкновенной, цветков ромашки аптечной, плодов шиповника коричного, корней девясила, корней лопуха большого, 500 мл воды.

Способ приготовления.
Составить растительный сбор, смешав высушенные
и измельченные компоненты. Залить кипятком 2 ст. л.
сбора, настоять в термосе 2 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана за 30 мин до еды при циррозе печени.

Отвар для лечения гепатита

Взять:
1 ст. л. семян расторопши, 1 ст. л. столбиков с рыльцами кукурузы обыкновенной, 500 мл воды
Способ приготовления.
Семена смолоть с помощью кофемолки, перемешать
с высушенными и измельченными рыльцами кукурузы
обыкновенной.
Залить кипятком 1 ст.л. растительного состава, поставить на медленной огонь и держать до тех пор, пока не испарится половины жидкости, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1 ст. л. целебного отвара каждый час
по 8 — 10 раз в день.
Курс лечения — 1 месяц. При тяжелых формах заболевания печени лечение можно повторить через 2- 3 недели.

Отвар шиповника с крапивой

Взять:
по 1 ст. л. плодов шиповника коричного, корневищ
пырея ползучего, травы зверобоя продырявленного, по
1 ч. л. листьев крапивы двудомной, листьев мяты перечной, 500 мл воды.
Способ приготовления .
Все растительные компоненты измельчить. Залить
горячей водой 2 ст. л. сбора, кипятить 10 мин. Настоять 2 ч, процедить.
Способ применения.
Принимать по ½ стакана за 30 мин до еды при циррозе печени.

Отвар для лечения заболеваний печени

Взять:
по 1 ст. л. травы чистотела большого, цветков ромашки аптечной, листьев вахты трехлистной, 200 мл воды.
Способ приготовления .
Перемешать высушенный измельченный растительный состав, залить водой 1 ст. л. сбора, кипятить на водяной бане 10 мин, процедить. В случае необходимости можно добавить к отвару кипяченой воды до исходной нормы.
Способ применения .
Принимать по ½ стакана 2 раза в день при заболеваниях печени.

Отвар листьев и плодов барбариса

Взять:
1 ст. л. измельченных листьев и плодов барбариса
амурского, 200 мл воды.

Способ приготовления .
Листья барбариса высушить, измельчить, положить
в эмалированную посуду, залить кипяченой водой, нагреть на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре в течение 1 ч, процедить, отжать, долить водой до первоначального объема.
Способ применения.
Принимать при заболеваниях печени по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток.

Цирроз печени: лечение народными средствами

Печень человека это его природный фильтр всех неблагоприятных факторов, которые попадают внутрь организма. Существует огромное множество болезней связанных с печенью.

Основные признаки цирроза печени - родинки, папилломы на коже, продольные бороздки на ногтях, тяжесть в подреберье. При заболевании наблюдаются слабость, похудание, боли в животе, чувство распирания в правой верхней части живота, метеоризм, диспепсия, ощущение горечи во рту. Обычно отмечаются умеренная иктеричность (желтушность) склер, сосудистые звездочки на коже, эритема ладоней, гинекомастия, кровоточивость, макроцитарная анемия
В крови повышается процент холестерина, что влечет за собой такое заболевание как атеросклероз в сосудах и камни в желчном пузыре. То есть в принципе можно сказать, что цирроз это финальная стадия таких заболеваний. Из-за того, что огромное множество клеток погибает, появляется новый вид клеток, в которых есть узлы, что полностью меняет структуру клеток печени, как внутреннего органа. Изменение структуры ведет к не выполнению функций органа.

Причины цирроза печени

Цирроз — хроническое заболевание печени. Характеризуется поражением тканей печени, ее функциональной недостаточностью. Обычно отмечаются деформация, сморщивание и уплотнение печени, что препятствует нормальному снабжению ее кровью.

То, что цирроз - это приговор, не совсем так.

При компенсированных формах больные сохраняют трудоспособность, относительно неплохое самочувствие. Важно не допустить осложнений цирроза, делать все возможное, чтобы предупредить развитие кровотечений из расширенных вен пищевода, печеночную энцефалопатию, инфекционные осложнения (перитонит, пневмония) , к которым больные циррозом особенно восприимчивы из-за снижения иммунитета.

Необходимо полностью исключить алкоголь, придерживаться рекомендованной врачом диеты, ни в коем случае не допускать переедания, так как оно может спровоцировать повышение давления в венозной системе и кровотечение. При наличии вирусного возбудителя требуется упорная лекарственная терапия.

Лечение цирроза печени народными средствами:

Калган и володушка от цирроза.

Калган (лапчатка прямостоячая) - это защитник от многих болезней. У лапчатки много видов, но калган отличается тем, что у него 4 лепестка в цветке, а у других видов их по 5. Это растение активно используется в народном лечении цирроза печени. Рецепт настойки из калгана такой: 30 г измельченных корней калгана залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 21 день, периодически встряхивая. Процедить. Пить это народное средство по 30 капель с водой 3 раза в день за 15-20 мин. до еды. Хорошо совмещается с калганом и усиливает его целебный эффект трава володушка. Она обладает такой силой гепатопротектора, что даже при отравлении сильнейшим ядом - если дать настой или отвар володушки (да хоть сухую съесть) - смерть отступит. Нельзя при лечении цирроза печени принимать володушку тому, у кого желчнокаменная болезнь.

По материалам сайтов :

http://www.astromeridian.ru/medicina/vosstanovlenie_pecheni_narodnymi_sredstvami.html

http://celitelpriroda.ru/262.htm

Печень - главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов. В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала. Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать - например, проводить очищение организма.

Нуждаетесь ли вы в очищении печени?

Печень не просто отфильтровывает токсины из крови - она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий - обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете. Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?

Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:

• Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
• Повысилась раздражительность.
• Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
• После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
• Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
• Вы страдаете расстройствами стула.
• Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
• Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
• Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
• Запах пота стал резким.
• Во рту появилось чувство горечи.

Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов - повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.

«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?

Самолечение без консультации с доктором - дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры - анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях - КТ и МРТ. Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени - процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.

Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.

Подготовка к процедуре

Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!

Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.

Методы очистки печени

Существует немало способов «очистки» печени - от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.

Диета для восстановления печени

Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.

«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы. Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего - оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.

По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.

Народные методы очистки

Многие «бабушкины» способы очистки печени - чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом - многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.

Тюбаж

Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.

Тюбаж можно делать и днем - для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.

Отвар овса

100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки - 2 месяца.

Оливковое масло

За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса - от 3 до 5 недель.

Мед

С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.

Лекарственные препараты

Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.

Гепатопротекторы

К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.

В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.

Желчегонные средства

К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом - застоем желчи.

Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии - это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.

Что поможет восстановить печень быстро и без особых усилий? Узнайте, что говорят от этом ученые!

Печень – это орган, который очищает организм от всех токсинов! И если печень перестает работать правильно, то происходит самоотравление организма.

К каким же выводам пришли ученые? Как восстановить печень?

Вывод 1

Ученые выяснили, что вегетарианская диета и полезное питание значительно улучшают функционирование печени. В рационе должны постоянно присутствовать морковь, капуста, свекла, помидоры, тыква, кабачки, огурцы, петрушка, укроп…

Вывод 2

Самым ценным для печени является мед, так как вещества, входящие в его состав, восстанавливают клетки печени. Достаточно употреблять по одной чайной ложке два раза в день, и вы забудете о проблемах с печенью.

Вывод 3

Благотворно на печень влияет физическая активность. По утрам желательно делать лечебную гимнастику. Упражнения «велосипед», «ножницы», приседания, прыжки способствуют очищению печени.

Что негативно влияет на нашу печень?

Тем, кто страдает заболеваниями печени, следует исключить из рациона:

1. Очень холодные блюда и напитки. Вся пища должна быть теплой, иначе заболеваний печени вряд ли удастся избежать.

2. Любой алкоголь и табак.

3. Все продукты с содержанием большого количества холестерина и пуриновых оснований (рыба, мясо, яйца и грибы).

Для нормальной работы печени стоит есть небольшими порциями, лучше употреблять пищу 5-6 раз в день, тщательно ее пережевывая. Рекомендуется отваривать продукты в воде или готовить на пару, запекать, но не жарить.

Питание, стимулирующее иммунитет и благотворно влияющее на работу печени

Очень хорошо помогают восстановить печень:

• пшеница (зелень),
• ячмень (зелень),
• одуванчик (зелень),
• сельдерей (зелень),
• пророщенные семена люцерны и подсолнечника,
• соки из свежей зелени.

Отлично снимает воспаление печени березовый сок (свежий), который рекомендуется принимать по 1 стакану 3-4 раза в сутки. Также хорошо употреблять экстракт соевых бобов и соевое молоко, его нужно выпивать по 1 стакану в день. Также оно является отличной профилактикой онкологических заболеваний.

Важно!

Желтые и оранжевые овощи — холодные по своей природе, их следует уравновешивать добавлением специй, например имбиря, чеснока, хрена.

Как восстановить печень: всего 3 продукта!

• морковь,
• болгарский перец в любом виде, особенно в сыром,
• кисло-сладкие фрукты, прежде всего апельсины и мандарины.

Если хотя бы два-три раза в неделю угощать ими печень, она отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Очистить печень помогает куркума!

Куркума является одной из наиболее распространенных аюрведических специй. Считается, что куркума дарует процветание и наделяет энергией.

Чтобы оздоровить печень, можно применять куркуму в виде чая (до или после еды) или приправы к пище.

Смесь равных частей куркумы и барбариса хорошо очищает и укрепляет печень, предотвращает застой желчи.

Также куркуму хорошо использовать при лечении гепатита. Под гепатитом в аюрведе понимаются все гепатиты – инфекционные (вирусные) и неинфекционные (токсические). Принципы лечения в любом случае будут едины.

При остром гепатите необходимо соблюдать строгую диету Питты, постельный режим, исключить из рациона все горячие, кислые, соленые и пряные продукты, жареную пищу, мясо, рыбу, сыр, масло, рафинированный сахар и все очень сладкие продукты.

В тяжелых случаях исключается даже молоко и масло Ги.

В пищу лучше употреблять сырые зеленые овощи и проращенные зерна.

Лучшей пищей для печени при гепатите является маш.

Из трав лучшим противовоспалительным действием для печени обладает свежий сок алоэ с добавлением куркумы и кориандра. Чтобы избежать перехода гепатита в хроническую болезнь, лечение нужно проводить не менее трех месяцев.

Как восстановить печень с помощью фенхеля?

Фенхель обладает спазмолитическим и ветрогонным действием, повышает секреторную активность пищеварительных желез, способствует улучшению пищеварения, действует как слабое мочегонное и отхаркивающее средство.

Также фенхель используют при токсических поражениях печени. Для этого его растирают в порошок и заваривают пол чайной ложки в небольшой чашке кипятка. Дают немного настояться, а затем процеживают и выпивают.

Утром, днём и вечером необходимо готовить свежий отвар!

Психотерапия для восстановления печени

«Я любовью прощаю себя и освобождаюсь от всего, что связано с прошлым. Я выбираю для себя путь, на котором я наполняю свой мир радостью и любовью. Я люблю и одобряю себя. Мне с каждым днем становится во всех отношениях все лучше и лучше!»

Произносить эту формулу следует лежа в постели утром и вечером. Повторять ее необходимо с твердым убеждением, что вы достигните того, чего хотите.