Болячки от пота. Как избавиться от потницы у взрослого в домашних условиях

Мы привыкли считать, что потница - это исключительно детское заболевание. Поэтому, когда взрослый человек обнаруживает у себя на теле пузырьки на покрасневшей коже, то он думает об аллергии, раздражении или каком-то кожном заболевании. Но, мало кто предположит наличие потницы. Наша статья посвящена особенностями этого заболевания у взрослых, симптомам, диагностике и методам лечения.

Напомним, что потница возникает вследствие раздражающего действия пота на кожу. Для развития заболевания требуется сочетание двух факторов - усиленное потоотделение и препятствие для испарения потового секрета. Причины потницы у взрослых следующие:

Локализация потницы немного отличаются от привычных «детских» мест. На первое место выходят естественные складки - подмышечные, паховые, локтевые. У женщин симптомы можно обнаружить под молочными железами. Часто заболевание проявляется на ногах и спине, которые являются самыми плохо вентилируемыми местами. Локализация на лице, преимущественно в области лба, характерна для любителей постоянно носить шляпы.

Виды и симптомы

В зависимости от внешнего вида проявления заболевания бывают нескольких видов:

Кроме зуда и болевых ощущений, для потницы взрослых очень характерен неприятный запах.

Многие люди считают, что знают, как избавиться от потницы у взрослых и занимаются самолечение. Это часто приводит к осложнениям, о которых мы поговорим ниже. Перечислим рекомендации, которые позволят остановить заболевание на ранних стадиях:

Особое место в лечении потницы занимает цинк. Этот элемент снимает симптомы воспаления, подсушивает кожу, работает как антисептик. Самым доступным препаратом этой группы является цинковая мазь. Кроме основного вещества в состав включают вазелин, который образует на коже защитную пленку и предотвращает пересушивание. Иногда в мазь добавляют ментол и салициловую кислоту для усиления антисептического и успокаивающего эффекта.

Другой препарат - крем Каламин. Кроме противовоспалительного эффекта (уменьшение отека кожи и ее покраснения), препарат снимает зуд и стимулирует регенерацию поврежденных участков.

Судокрем - комплексный препарат, действие которого обусловлено следующими составляющими:

Оксид цинка - борется с воспалением, облегчает ощущение зуда, подсушивает кожу.
Ланолин - смягчает и успокаивает разраженную поверхность.
Бензиловый спирт - снимает боль и работает как антисептик.
Бензил бензоат - стимулирует рост эпителиальных клеток кожи.
В качестве основы крема используют водоотталкивающие вещества, которые образуют защитный барьер от дальнейшего раздражающего действия пота.

Лечение препаратами с регенерирующими свойствами

Эта группа препаратов назначается после купирования активной фазы воспаления на коже.

Бепантен - является сегодня лидером в лечении кожных заболеваний как у взрослых, так и у детей. Действующее вещество препарата - декспантенол. Это предшественник витамина В5 (пантотеновой кислоты), без которого невозможно нормальное функционирование клеток эпителия. Основное действие бепантена - регенерация поврежденных участков кожи.

К другим средствам с похожим действием относятся: препараты с маслом чайного дерева, крем с актовегином, пантенол, солкосерил гель и крем.

Антибактериальные препараты

При присоединении инфекции и развитии гнойного воспаления на коже приходится применять местные и системные антибиотики. К первым относятся: лосьон Зинерит (содержит эритромицин и цинк), гель Далацин с клиндомицином, присыпка и крем Банеоцин с комплексом антибактериальных препаратов, тетрациклиновая и левомицетиновая мази. Системные антибиотики показаны только при распространении инфекции за пределы кожи и развитии воспалительных заболеваний других органов.

Необходимость использования антибиотиков при потнице и выбор конкретного препарата определяет только врач. Самолечение этими средствами чревато развитием резистентности микроорганизмов и снижением местного иммунитета кожи.

Осложнения

Возникают, если человек не устраняет причину возникновения заболевания. Длительно существующие пузырьки на коже могут лопаться и инфицироваться различными микроорганизмами. Развивается:

Пиодермия - воспаление кожи.
Везикулопустулез - воспаление устьев потовых желез.
Пиелонефрит, отит, пневмония. Возникают у людей со сниженным иммунитетом.

Профилактика

Знание мер профилактики этого заболевания и есть ответ на вопрос, как лечить потницу у взрослых. Если у детей заболевание часто провоцируется внутренними факторами, которые трудно изменить, то потница взрослого человека - результат неблагоприятного действия окружающей среды и образа жизни. Предотвратить эти факторы гораздо легче. Приведем некоторые рекомендации:

Существует несколько способов, как избавиться от потницы. Можно подобрать лекарственные препараты и рецепты из народной медицины. Проблема возникает в ответ на повышенное образование пота и понижение уровня испарения выделяемой жидкости. Потница может появиться в любом участке тела, особенно в складках, даже у взрослых.

Вырабатываемый в большом количестве пот начинает перекрывать потовые железы. На кожных покровах появляются участки раздражения и воспаления. В результате нарушается терморегуляция, кожа краснеет, выходит мелкая сыпь.

Причины развития потницы у взрослых могут быть вполне безобидными:

жаркие погодные условия и сухой воздух может привести к раздражению кожи;
влажный воздух в помещении;
чрезмерные физические упражнения;
одежда из синтетической ткани или тесная некачественная обувь;
частое использование косметических средств (пудры, тональные крема), особенно низкого качества;
длительное пребывание под открытым солнцем.

Потница на теле может развиваться на фоне патологических процессов, протекающих в организме:

усиленное выделение пота (гипергидроз);
нарушение обменных процессов в организме в результате сбоев в работе щитовидной железы, гипофиза или надпочечников;
заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы;
инфекционно-воспалительные болезни, которые сопровождаются подъемом температуры тела;
долгое пребывание пациента в лежачем положении (во время инсульта, травмы позвоночника).

При появлении признаков потницы нужно обратиться к дерматологу. Возможно, потребуется консультация и других специалистов, например гастроэнтеролога или эндокринолога.

Основные виды воспалительных высыпаний

Симптомы потницы у взрослых проявляются в зависимости от вида болезни. По внешнему виду и сопутствующим признакам выделяют несколько видов:

Появление кристаллического типа потницы считается безопасным для здоровья пациента. Пузырьки небольшие, около 1 мм в диаметре, бледно-розового окраса, расположены недалеко друг от друга. В зоне риска находятся такие части тела, как спина, грудь, сгибы конечностей. Высыпания не вызывают зуд или боли. Могут проходить самостоятельно.
Красная потница у взрослых, ее еще называют воспалительной, появляется в виде пузырьков с мутным содержимым, в диаметре до 2 мм. Вокруг каждого пузырька имеется красноватый воспаленный участок. Высыпания зудят, чешутся. Во время расчесов пузырьки лопаются, и повышается вероятность присоединения бактериальной инфекции. Чаще всего появляется у людей с лишним весом в подмышечной области, между ягодицами, на локтях и плечах.
Папулезная форма болезни напоминает красную потницу. Высыпания характеризуются зудом, болезненностью, отеком и воспалением, может подниматься температура. Появляется на груди, животе, конечностях. Лечение занимает много времени.
При появлении нарушений в работе апокринных желез развивается апокринный тип воспаления. Места локализации – область подмышек, ягодиц, сосков и половых органов. Опасность заключается в том, что пузырьки могут лопаться внутри кожи, начинает развиваться инфекционный процесс.

Чаще всего на спине патологические участки развиваются в ответ на некачественную ткань одежды или на физические упражнения. При гипергидрозе страдают в большинстве случаев подмышки. На лице и шее потница появляется в ответ на повышенное потоотделение , особенно в летний период. Ягодицы становятся местом локализации высыпаний из-за трения между собой или из-за синтетического нижнего белья.

Лечебные мероприятия

Как лечить потницу у взрослых при различных ее проявлениях? Кристаллическая форма потницы не требует особого лечения. Достаточно соблюдать гигиенические правила, использовать антисептические средства для обработки тела и устранить фактор, который привел к развитию сыпи.

Симптомы и лечение других видов высыпаний требуют приема лекарственных препаратов. Практически всегда назначают антигистаминные таблетки (Тавегил, Зиртек, Супрастин, Цетрин), противовоспалительные, местные антибактериальные препараты.

Лечение потницы у взрослых может сопровождаться приемом антибактериальных препаратов, например, Доксициклина, Амоксициллина, Азитромицина, Ципрофлоксацина. Их назначают в случае длительного течения болезни и присоединения вторичной инфекции.

Обязательно нужно поддерживать температурный режим в помещении, воздух нужно увлажнять и проветривать. Из рациона исключаются жирные, острые, соленые блюда, копчености, газированные и алкогольные напитки. Одежду выбирать нужно только из натуральных материалов, например, хлопка или шелка.

При гипергидрозе потницу можно лечить ионофорезом, лазерной коррекцией или введением ботокса в участки повышенной потливости.

Вылечить потницу можно с помощью примочек и ванночек с добавлением отваров на основе лекарственных трав, например, календулы, ромашки, череды, чистотела. Все эти растения способны нормализовать потоотделение, снять раздражение, обладают антисептическим действием.

Можно сделать настои на основе коры дуба или лаврового листа. Благодаря дубильным веществам они снимают воспаление, устраняют зуд на кожных покровах.

Подсушить пораженную поверхность и предотвратить присоединение инфекции можно с помощью таких антисептиков, как хлорофиллипт, раствор с фукорцином, марганцовкой или борной кислотой. Если высыпания появились на сгибах конечностей или в складках кожи, можно использовать детскую присыпку, порошок или мазь Банеоцин, Кукурузный крахмал.

Как избавиться от потницы при помощи местных средств? Кремы и мази, которые могут быть назначены для местного применения:

Средства на основе цинка: Каламин, Циндол, Деситин. Они подсушивают и заживляют раны, снимают воспаление, не допускают размножения бактерий и обладают антисептическим действием. Мази хорошо впитываются и распределяются по участку кожи.
Препараты на основе декспантенола: Бепантен, Д-пантенол, Пантодерм. Они способны быстро снять раздражение, воспаление и заживить пораженные участки кожных покровов.
В случае присоединения инфекции могут быть назначены средства с антибиотиками, например, Тетрациклиновая или Эритромициновая мазь, Левомеколь.
Антигистаминный крем Фенистил снимает воспаление и устраняет зуд.
В случае когда вышеперечисленные мази не помогают, от потницы у взрослых лечение продолжают гормональными препаратами. Например, Дермовейт, Афлодерм. Использовать их нужно в назначенной дозировке, так как имеют большой список побочных явлений.

Как быстро избавиться от потницы? Только комплексный подход поможет решить проблему. Необходимо исключить провоцирующие факторы и пройти обследование на наличие или отсутствие хронических заболеваний внутренних органов.

Нельзя использовать косметические средства низкого качества и с просроченным сроком годности. Противопоказано использование жирных кремов и других жирных косметических средств на участках с воспалительными высыпаниями. В этом случае происходит закупорка потовых желез, и состояние только осложняется.

Чтобы устранить симптомы потницы, недостаточно только использование лекарственных средств. Необходимо соблюдать и другие правила:

Не допускать появления лишнего веса.
Одежду выбирать из натуральных тканей, свободного кроя.
Физическими упражнениями заниматься в меру, особенно в жарком помещении.
Принимать душ следует ежедневно.
Избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами.
Вовремя лечить хронические заболевания.
Не расчесывать пораженные участки тела.

Забота и внимательное отношение к кожным покровам поможет избежать многих проблем. При возникновении неприятных симптомов нужно обратиться к специалисту, который поможет в короткий срок избавиться от них.

Потовые и сальные железы кожи относятся к придаткам кожи. При закупорке первых развивается потница у взрослых и детей. Блокированные сальные железы также воспаляются, но в результате образуются угри (акне). В каждом из этих случаев действует правило: профилактика - лучшее лечение.

Потница - недостаток гигиены или заболевание?

Специалисты называют россыпь узелков и мелких пузырьков на теле в местах закупорки потовых желез «милиарией». Если ножка или ягодицы ребенка покрылись прыщиками красного или желтоватого цвета, то мамы говорят «потничка». Раздражают нежную кожу младенца моча и стул, воспаление усиливается в жарком и душном помещении.

Потница у взрослых возникает при длительном сидении в одной позе, после тяжелого физического труда, занятий спортом. Наибольшее значение приобретают такие факторы как повышенная температура и влажность воздуха, обтягивающая одежда и тесное белье, создающее «парниковый эффект».

Внимание! Причина потницы на ногах у взрослых - ношение синтетических носков, закрытой и плохо вентилируемой обуви.

Типичная локализация высыпаний - подмышечные впадины, шея, низ живота, паховая область, ступня. Потница развивается в складках кожи, местах сгибов конечностей и между пальцами, под молочными железами у женщин. Стопа сильнее поражается, если обувь долго не снимают. Случается, что пузырьки появляются на лицее после использование тональных кремов и жирных косметических средств летом.

Механизм образования прыщиков при потнице:

повышенное отделение пота;
скопление жидкости в потовых железах;
гидратация рогового слоя кожного покрова;
набухание чешуек кератина (рогового вещества эпидермиса);
закупорка узких отверстий потовых пор;
растяжение протоков потовых желез;
воспалительный процесс.

Потница относится к кожным заболеваниям, к группе пустулезных дерматозов. Одновременно с прыщиками на пораженной коже могут появиться розово-красные пятна. Взрослые и дети могут заболеть как во время отдыха в жарких странах, так и зимой при лихорадочном состоянии.

Внезапно на закрытых участках тела появляются многочисленные пузырьки диаметром до 2 мм с водянистым содержимым. Это кристаллическая потница. Пустулы вскрываются, сыпь подсыхает, оставляя шелушение. Для красной потницы характерно образование множества зудящих узелков и пузырьков на воспаленной коже.

Как ухаживать за телом при потнице?

Важнейшие действующие вещества в препаратах для избавления от милиарии - оксид цинка, пантотеновая кислота, борная кислота. Очищение кожи перед нанесением мази проводят дезинфицирующими и антисептическими растворами, лосьонами. Польза от таких средств несомненна: они предотвращают вторичное инфицирование лопнувших пузырьков стрептококками и стафилококками, быстро подсушивают высыпания.

Какие антисептики используют для лечения потницы:

розово-красный раствор марганцовки (перманганата калия);
салициловый спирт 1% (спиртовой раствор салициловой кислоты);
настойка Хлорофиллипт с экстрактом эвкалипта;
раствор фурацилина (1 таблетка на 200 мл воды);
фукорцин.

Совет! Антисептическими растворами протирайте пораженные участки кожи несколько раз в течение дня, если такая возможность появляется.

Как лечить потницу у взрослых - 5 шагов:

Принять ванну или душ, чтобы смыть пыль, грязь в смеси с кожным салом и отмершими клетками.
Лежачему больному промыть пораженный кожный покров губкой, смоченной в теплой кипяченой воде. Вытереть кожу после водных процедур.
Сделать ванночку с марганцовкой или фурацилином.
Высушить кожу, не растирая, а прикладывая махровое или бумажное полотенце.
Нанести лечебный препарат (мазь, болтушку).

Как лечить потницу мазями?

Многие препараты для наружного лечения потницы содержат оксид цинка. К этой группе принадлежит самое доступное по цене средство - Цинковая мазь. Также оксид цинка содержит крем Деситин, Судокрем, болтушка Циндол, лосьон Каламин. Наиболее полезные свойства действующего вещества - подсушивающие и защитные.

Потница в паху у мужчин доставляет неприятные ощущения, которые проходят после нанесения Цинковой мази. Минус средства - вазелиновая основа плохо смывается даже водой с мылом. Легче текстура у кремов с оксидом цинка, но они быстро впитываются и слабее защищают кожу.

Если же потница у взрослых протекает в легкой форме, то лечение проводят только средствами с декспантенолом. Это мази Бепантен, Д-пантенол, Пантодерм с сильным заживляющим эффектом. Действующее вещество является предшественником пантотеновой кислоты, участвующей в процессах регенерации кожного покрова.

Какие средства помогают при тяжелых формах потницы?

При повышенной массе тела, сидячем образе жизни развивается красная потница в паху у женщин и мужчин, лечение которой может быть длительным и не всегда успешным. Рекомендуется использовать более сильные средства - мази с антибиотиками Левомеколь, Эритромициновую, Тетрациклиновую, Гиоксизон. При нагноении прыщей наносят Линимент синтомицина либо Ихтиоловую мазь.

От потницы с сильным зудом поможет гель Фенистил. Внутрь принимают антигистаминные средства в форме капель и таблеток: Зиртек, Парлазин, Цетрин, Эриус, Лоратадин. Они устраняют покраснение, зуд, отек в области высыпаний.

При тяжелой форме потницы применяют мази Кутивейт, Дермавейт и другие препараты для наружного лечения с глюкокортикостероидными веществами (ГКС). Эти средства обладают сильным противовоспалительным, противозудным и заживляющим действием. Наносят гормональные мази один раз в сутки в течение 3–10 дней.

Совет! При необходимости более длительного курса лечения чередуйте препараты с разными ГКС в составе.

Подкожные инъекции препаратов ботулотоксина, например Ботокс и Диспорт, на 8 месяцев блокируют работу потовых желез. Потница у взрослых проходит при удалении воспаленных потовых желез.

Как лечить потницу народными средствами?

Сильными антисептическими свойствами обладают многие растения. Чаще всего для избавления от потницы у взрослых и детей используют ванны с отварами и настоями трав, обладающих антисептическим и противовоспалительным действием.

Внимание! Отличная лечебная, очищающая и расслабляющая процедура - баня с вениками из веток лекарственных растений.

Нормализуют потоотделение и дезинфицируют кожу:

листья березы, ореха грецкого, шалфея лекарственного;
трава череды трехраздельной, чистотела, зверобоя;
цветки ромашки, календулы;
кора дуба.

Растительное сырье используют для приготовления настоев или настоек в сушеном виде. Можно выжать сок и смешать с медицинским спиртом, получится лосьон. Еще один малоизвестный способ: растереть высушенное сырье в порошок, добавлять его в мази и кремы перед нанесением на пораженную кожу.

При лечении потницы необходимо больше уделять внимания профилактике новых высыпаний. Для этого нужно поддерживать нормальный тепло- и газообмен тела с окружающей средой: носить одежду по сезону, изготовленную из натуральных тканей, тщательно очищать кожу и баловать себя ваннами с морской солью, эфирными маслами, настоями трав.

Содержание:

К потнице предрасположены люди с повышенной массой тела, нежной чувствительной кожей. Она выглядит, как множество мелких пузырьков на поверхности кожи, иногда зудящих. У взрослых причиной появления может стать повышенное потоотделение. Высыпает в местах, где кожа закрыта одеждой и создается «парниковый» эффект. Часты высыпания во время заболеваний с лихорадкой, жаром, при недостаточной гигиене кожи.

Как выглядит

Визуально - это масса пузырьков и пятнышек на больших поверхностях кожи: спине, животе, груди, коленных и локтевых сгибах, лице, шее, в подмышечных впадинах, у женщин под молочными железами. Заболевание влияет на внешний вид, не заразно и большой опасности не представляет. Если повторяется часто и связано с чрезмерной потливостью, возможны неполадки в эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой системах, требуется пройти осмотр у специалистов.

Типы заболевания

У взрослых людей потница может выглядеть по-разному и беспокоить в большей или меньшей степени. Это зависит от ее типа:

1. Кристаллическая – самая безобидная. Это мелкая перламутровая сыпь с диаметром пузырьков 1-2 мм, возникает в связи с активной работой потовых желез, например, при повышенной физической нагрузке. Зуд слабый или отсутствует, проходит самостоятельно в течение нескольких дней. На месте пузырьков кожа некоторое время шелушится.
2. Красная - более тяжелая форма. Внешне выглядит, как частые узелки или пузырьки в зоне покраснения, красные пятна сливаются, выделяется серозная жидкость. Локализуются в местах трения или давления: складки кожи, подмышки, пахово-мошоночная зона, у женщин - под молочными железами. Сопровождается зудом и болезненностью, требует лечения в течение 1-2 недель.
3. Глубокая (папулезная). Возникает на фоне частой красной потницы. Встречается в странах с тропическим климатом, если организм не смог приспособиться к постоянной жаре и переувлажнению.

Постоянное переувлажнение приводит к разбуханию эпидермиса и закупорке выводных протоков потовых желез. Протоки растягиваются, иногда разрываются. Вначале появляются волдыри телесного цвета, затем узелки (папулы) с пузырьками в центре. Пузырьки быстро высыхают, на их месте остаются корочки. В тяжелых случаях потовые железы истощаются, это приводит к сухости кожи. При глубокой потнице возможно проникновение инфекции, возникает микробная экзема. Требуется длительное лечение – от 1 месяца до нескольких лет.

Причины у взрослых

К основным причинам относят:

хронические заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной систем, вызывающие повышенное потение;
акклиматизация в странах с тропическим климатом;
потение во время заболеваний, сопровождающихся жаром, лихорадкой, повышенной температурой;
физическая работа с обильным потоотделением;
тесная одежда, одежда из синтетических тканей, не позволяющая коже проветриваться;
длительное пребывание в помещении с жарким, влажным воздухом;
чрезмерная полнота у взрослых;
долгое нахождение под солнечными лучами;
использование косметики, не позволяющей «дышать» коже.

Для профилактики необходимо исключить из повседневной жизни все причины, которые зависят от образа жизни, привычек, манеры одеваться и наносить макияж.

Как лечить

При появлении красной, папулезной потницы или отягощенной инфекцией (об этом говорит содержимое пузырьков, оно становится белого или желтого цвета) необходимо посетить врача, который назначит лечение антибиотиками.

Лечение должно быть направлено на оздоровление условий для функционирования кожи:

устранить причины, приводящие к переувлажнению или перегреву;
снизить физическую нагрузку, чтобы избавиться от чрезмерного потения;
помещение регулярно проветривать;
делать воздушные ванны для кожи, своевременно очищать ее от грязи и пота;
одежду содержать в чистоте, предпочесть натуральные ткани.

Для снижения зуда и отека назначают препараты антигистаминного ряда, такие, как димедрол, тавегил, супрастин. Кожу протирают антисептическим раствором: спиртовые растворы салициловой, борной кислоты, слабый (розовый) водный раствор перманганата калия (марганцовки), слабый раствор метиленового синего, фукорцина, хлорофиллипта. В качестве дубильного средства применяют отвар листьев и коры дуба, лаврового листа.

Рекомендуются ванны или протирания с отваром ромашки, череды, календулы, тысячелистника. После очищающих процедур кожу осушить пудрой, состоящей из смеси талька и оксида цинка. Можно использовать картофельный, рисовый, кукурузный крахмал. Рекомендуются детские присыпки или крем под подгузник, крем «Календула». Мази для взрослых могут содержать камфару, бетаметазон, ментол.

Пейте морковный сок, это домашнее средство содержит витамин А, который способствует восстановлению эпителия.

Народные средства

Рацион людей, склонных к частой или длительной потнице, народная медицина рекомендует обогащать потреблением большого количества сливы, чечевицы, щавеля и гранатового сока, отвара листьев и цветов фиалки трехцветной.

Эффективное средство при кожных заболеваниях – намыливание хозяйственным мылом. Оно оказывает подсушивающее и очищающее действие. То же действие оказывает орошение содовым раствором.

Зоны потницы просушивают тонкими салфетками или обдувают феном.

Профилактика

Предрасположенность к частому возникновению потницы требует обратиться к мерам предупреждения заболевания:

снизить вес ближе к норме;
в жаркое время года носить одежду из легких натуральных, хорошо проветриваемых тканей;
одежда должна свободно облегать фигуру;
постараться избегать лишних физических нагрузок, чтобы не спровоцировать обильное потоотделение;
пропотевшую одежду менять на сухую и чистую;
водно-очищающие процедуры выполнять 2 раза в сутки, после них хорошо осушить кожу, особенно в естественных складках;
солнечные ванны принимать в разумных пределах – на солнце поры сужаются и могут закупориваться, риск потницы при этом увеличится;
помещение проветривать и следить, чтобы в нем не было слишком влажно и жарко.

Если заботиться о состоянии кожи, можно избежать потницы практически полностью. Чистая одежда из натуральных тканей, свежий воздух и оптимальная температура в помещении, или, например, нормальный вес, сделают вашу жизнь комфортной и приятной, без одышки и недомоганий.

Потница в большинстве случаев причиняет лишь незначительное неудобство, проявляется только внешне, но лучше ее предупредить, чем в дальнейшем тратить время на лечение и борьбу с рецидивами.