Как избавиться от натоптышей и в чем причина их образования? Натоптыш. Причины, профилактика, лечение патологии

Натоптыши на ступнях приносят немало неприятных ощущений. Как избавиться от натоптышей в домашних условиях, и главное – как предупредить их появление?

Натоптыши на ногах – являются скоплением отмерших ороговевших клеток. Они формируются в местах наибольшего давления на стопу, поэтому часто возникают при ношении тесной, узкой неудобной обуви. При ходьбе на высоких каблуках нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Поэтому в местах наибольшего давления (на стопе рядом с пальцами, на больших пальцах ног) формируются уплотнения.

По этой же причине (излишняя нагрузка) мозоли и натоптыши появляются при лишнем весе, плоскостопии. Также подошвенные уплотнения возникают при диабете, когда в организме замедляются процессы отшелушивания ороговевших клеток.

Натоптыши на подошве, стопе или пальцах ног отличаются от бородавок и мозолей отсутствием стержня. Поэтому их лечение обходится без крайних мер (выжигание лазером или жидким азотом). Их размягчают и удаляют с помощью пемзы или специальных тёрок.

Более сложны в лечении натоптыши со стержнем. Для избавления от них недостаточно размягчить уплотнённую кожу. Необходимо удалить стержень. Для этого используют лазер, замораживание (криогенную терапию) или хирургию.

Избавиться от натоптышей на ступне можно с помощью аптечных кремов, мазей или домашних ванночек. Рассмотрим подробнее, как действуют различные фармацевтические средства.

Как лечить натоптыши — эффективные способы

Для того чтобы избавиться от натоптышей на ногах, надо заменить обувь. Мозоли невозможно вылечить, если стопа ежедневно находится в сдавленном состоянии, или если вес туловища опирается на узкий участок подошвы (в обуви на высоком каблуке). Поэтому начинать лечение необходимо с обувного магазина.

Надо приобрести туфли с небольшим каблучком (3-4 см) по размеру ноги, соответствующей полноты.

После выбора новой обуви можно приступать к лечебным манипуляциям и процедурам по удалению образовавшихся натоптышей. Как можно лечить и удалять кожные уплотнения?

Размягчение и счёсывание

Для того чтобы удалить мозоль без стержня, кожное уплотнение размягчают и после – счёсывают подходящим средством. Это может быть специальный камень (пемза) или небольшая металлическая тёрка для пяток. Для размягчения огрубевшей кожи используют так называемые кератолические средства, либо тёплые ванночки.

Кератолики – это препараты с агрессивной кислотой (салициловой, мочевиной). Они дезинфицируют и размягчают ороговевшие участки, а также заставляют их расслаиваться. Размягчённую мозоль удаляют с помощью небольшого трения (тёркой или пемзой).

Если приступать к счёсыванию мозоли без предварительного размягчения, то можно травмировать уплотнение, содрать его и оставить кровоточащую ранку. Это недопустимо. Размягчать натоптыш надо обязательно, если вы хотите удалить его эффективно и безболезненно.

Кератолики входят в состав многих антимозольных кремов, мазей и мозольных пластырей. Для того чтобы не навредить себе, надо знать, как ими пользоваться.

Крем от натоптышей на ногах с кератолическим компонентом (салициловой кислотой, мочевиной) наносят на ночь поверх ороговевшей кожи и заклеивают пластырем. Перед нанесением зону вокруг крема смазывают вазелином (для защиты от агрессивного действия кислоты). Утром средство смывают, уплотнение обрабатывают пемзой. Так делают несколько раз, до полного удаления наросшей кожи.

Аппаратный педикюр

Это – самое быстрое избавление от натоптышей. Его проводят в косметическом кабинете с помощью специального аппарата. На вращающийся выступ аппаратной ручки надевают тёрку (имеет вид цилиндра с грубой зернистой поверхностью – для шлифования). Такая шлифовальная плоскость удаляет имеющиеся выступы и наросты.

Для аппаратного лечения огрубевшие участки кожи предварительно размягчают (распаривают в горячей воде или раскисляют в кератолической жидкости). Шлифовать уплотнения без размягчения можно, однако действует такое лечение не столь эффективно. Поэтому в косметическом кабинете сначала предлагают ванночку для ног, и только после – аппаратный педикюр.

Периодическое повторение аппаратного педикюра сводит на нет любые уплотнения, позволяет надолго избавиться от натоптышей на пальцах ног или стопе (если ороговевшие участки не заражены инфекцией).

Аптечные средства от натоптышей на ступнях

Убрать натоптыши на ногах помогают кремы, мази, специальные карандаши и пластыри. Среди зарекомендовавших себя кератолических кремов – бенсалитин, антимозолин, лекарь (крем с мочевиной и маслом чайного дерева), противомозольная паста «5 дней», TianDe (мазь от натоптышей со змеиным жиром). Чем отличаются перечисленные препараты, и какой из них выбрать для лечения?

Бенсалитин — мазь от натоптышей

Мазь с антимозольным действием. Она не только эффективно размягчает старую кожу, но также устраняет инфекцию (именно она является причиной образования мозольного стержня).

При изготовлении мази к вазелиновой основе добавляют бензойную и салициловую кислоту. Они обеспечивают размягчающее действие крема, но также могут вызвать аллергическую реакцию.

Лекарь — крем от натоптышей

Этот крем содержит, в основном, натуральные компоненты: мочевину, экстракты противовоспалительных средств (масла чайного дерева, экстракт коры дуба, чистотела). В качестве основы – оливковое масло, воск и глицерин.

Богатый состав обеспечивает разноплановое действие крема – он размягчает, сглаживает, стимулирует регенерацию кожи и заживляет мелкие ранки, трещины, ссадины.

Крем Лекарь отличается накопительным эффектом. При регулярном применении он сглаживает шершавости кожи, делает её мягкой. А вот разовые варианты использования крема дают малозаметный результат.

Этот крем представляет известную косметическую линию. Он предназначен для лечения мозолей, натоптышей и для гладких пяточек. Главное действующее вещество – мочевина. Крем наносят после душа на 15 минут, после – смывают и трут мозольные образования.

Вышеперечисленные средства также используются для борьбы с трещинами на пятках.

Пластырь от натоптышей

Аккуратно вырезают по форме натоптыша и наклеивают на место уплотнения, не затрагивая здоровые участки кожи. С помощью пластыря натоптыш можно убрать за 3-4 дня.

Противомозольный карандаш

Кроме пластырей, фармацевтическая и косметическая промышленности выпускают специальные карандаши. Они содержат размягчающий гель, который точечно наносится на поверхность уплотнённого участка. Гель расслаивает кожу так, что после этого её можно удалить под струей теплой воды.

Народные средства от натоптышей

Кроме известных и эффективных аптечных средств существуют и народные средства от натоптышей, которые позволят вам быстро от них избавиться. Они включают в себя ванночки для распаривания ног и специальные мази, которые изготавливаются в домашних условиях.

Лечение натоптышей на подошве в домашних условиях начинается с размягчающих ванночек. В них добавляют различные составы (для усиления действия).

Что можно добавлять в ванночку для ног:

Мыло и соду (мыльно-содовый раствор) с добавлением нашатырного спирта. Это – наиболее распространенное средство от натоптышей, которое многие женщины используют в домашних условиях. Такие ванночки делают в горячем виде, время процедуры — 30-40 мин. Горячую воду периодически подливают, так чтобы температура жидкости не опускалась ниже +38+40°C.
Соль (можно поваренную или морскую). Для лечебных ванночек соль необходимо предварительно растворить в воде, и после — отфильтровать. Перед принятием ванночки в солевой раствор добавляют горячей воды. Солевые ванночки можно делать также с холодной водой. Они эффективно размягчают как при горячем, так и при холодном воздействии. Кроме того, соль — известный природный антисептик. Для примера вспомните морскую воду и её способность обеззараживать и залечивать раны. Поэтому солевые ванночки показаны не только для педикюра, но также для отдыха и здоровья ваших ног.
Перекись водорода – перекись выполняет функцию размягчителя и антисептика. Она противодействует инфекции и микробам, поэтому помогает вылечить бородавки и мозоли со стержнем. Перекись добавляют из расчёта 2 ст.л. на 1 л воды непосредственно перед принятием ванночки.

Кроме того, распаривают подошву следующими жидкостями:

Сыворотка или кислое молоко (подогревают до +30+40°C).
Томатная паста – содержит кислоту, которая помогает раскислить и расслоить роговые кожные образования.
Фруктовая кислота – её добавляют в воду в соотношении 1:1 или 1:2 частям воды. Действие – аналогично томатному соку. Имеющиеся в составе кислоты разрушают структуру ороговевших клеток и расслаивают уплотнение (мозоль).

Кроме ванночек, для размягчения натоптыша используют домашние мази и составы самодельного приготовления.

Домашние мази

Приведём несколько примеров, что можно использовать дома из подручных бытовых веществ для нанесения на подошву и размягчения мозоли:

Масло (масляные компрессы) – размягчают огрубевшую кожу. Подойдёт любое растительное масло, которое есть в наличии (подсолнечное, льняное, репейное, касторовое). Для экономии растительного жира ванночки заменяют пропитанными носками. Такой приём позволяет размягчить огрубевшие участки подошвы, и при этом использовать небольшое количество дорогостоящего сырья. Что актуально для ценных масляных экстрактов (оливкового, льняного, прополисного масел).
Глицерин.

Кроме смазывающих составов, используют некоторые природные средства:

Алоэ – природный антибиотик и стимулятор регенерации. Сок листьев растений убирает инфекцию, заживляет раны и предупреждает образование натоптышей в дальнейшем.
Лук — в лечении используется корнеплод (луковица). Её трут на мелкой тёрке в кашицу и прикладывают к натоптышу. Фиксируют пластырем и эластичной повязкой. Держать лук на мозоли можно до тех пор, пока не возникает сильное жжение. Если присутствуют терпимые жгущие ощущения, можно оставить луковую кашицу на 2-3 часа. Если же печёт сильно – надо убрать средство с кожи, а стопу промыть под прохладной водой (во избежание ожога).
Лимон – поскольку это цитрус содержит максимальное количество кислоты, он размягчает уплотнение и также заставляет его расслаиваться. Как ни странно, прикладывание лимона к натоптышу даёт положительный эффект. Уплотнение намокает, увеличивается в размерах, становиться слегка рыхлым.

Механическое удаление натоптыша

Как правильно убрать кожное уплотнение после его размягчения? Удаление натоптышей делают пемзой или специальной металлической тёркой. Эти приспособления легко убирают уплотнения на открытых участках подошвы (натоптыши на пятках или на выпирающей части стопы рядом с большим пальцем).

Тереть уплотнение пемзой сложнее в местах изгибов, на пальцах ног. Для того чтобы удалить натоптыши на пальцах ног, лучше использовать аппаратные средства. Ими можно аккуратно срезать старую кожу, без повреждения соседних участков.

Важно знать: нельзя доводить удаление уплотнений до кровоточащих ран. Это опасно занесением инфекции, да и просто неприятно, болезненно.

Лечение натоптышей на ногах в домашних условиях – длительный процесс. Домашние средства и способы лечения дают стойкий эффект, убирают образования в течение нескольких дней. Необходимо от 3 до 7 ежедневных процедур, чтобы избавиться от образовавшегося уплотнения.

Для быстрого лечения обращаются к профессиональным косметологам. Аппаратный педикюр эффективно избавляет от любых кожных уплотнений. И самое главное – обязательно меняют обувь, чтобы ступням было легко и удобно. В противном случае процедуру удаления придётся решать повторно, и много раз.

Если кожа рук или ног регулярно подвергается механическому воздействию, то возникают мозоли. Чаще всего они встречаются водяного типа. Водяной пузырь образуется из-за потливости ног или рук. Но также можно встретить наличие сухих натоптышей. Эти мозоли вызывают больший дискомфорт для человека. Рассмотрим, как избавиться от мозолей на руках и ногах в домашних условиях.

Прополис — эффективное средство от натоптышей

Причины возникновения

Натоптыши представляют собой грубую желтую кожу, покрытую трещинками. Чаще всего они образуются на подошве. Во время ходьбы поврежденные места воспаляются, что приводит к сильному жжению.

Прежде чем отвечать на вопрос, как избавиться от натоптышей в домашних условиях, стоит разобраться с причинами их появления. Мозоли любят возникать из-за неправильно подобранной обуви. Усугубить ситуацию может наличие плоскостопия.

Если мозоли возникают довольно часто, то это свидетельствует о недостатке витамина А в организме. Данный компонент влияет на формирование рогового слоя.

А теперь поговорим, как вылечить натоптыши в домашних условиях при помощи аптечных средств и народных методов.

Антимозольные крема и мази

В аптеке имеется огромный ассортимент различных средств для смягчения натоптышей на ступнях. Самыми популярными считаются крема и мази, в основе которых имеется салициловая кислота. Более действенным является средство, в составе которого также содержится бензойная кислота. Но такие вещества негативно сказываются на здоровых участках кожи, поэтому наносить их нужно очень аккуратно.

Основные шаги при использовании кремов и мазей:

Приготавливается ванночка с добавлением антибактериального средства. Это необходимо, чтобы верхний, огрубевший слой немного размягчился.
Вокруг поврежденного места обклеиваем пластырем, чтобы защитить здоровую кожу от попадания крема.
Огрубевшую кожу обильно пропитываем специальным веществом и покрываем всю область пластырем.

Процедуру желательно делать на ночь. Утром все убирается, хорошенько промывается, и чиститься пемзой или грубой щеткой.

Кислота салициловая входит в большинство кремов от натоптышей

Пластырь от натоптышей

Теперь разберемся, как лечить натоптыши при помощи специальных пластырей. Этот способ является самым простым. Пластыри от натоптышей обладают специальной пропиткой из салициловой мази и дополнительными компонентами.

Перед нанесением пластыря, огрубевшую кожу следует подготовить. Можно сделать размягчающие ванночки или просто немного подержать в теплой воде. После этого слегка почистить кожу пемзой. Избавившись от верхнего грубого слоя можно приклеивать пластырь.

Носят пластырь от 6 часов до двух дней. Все зависит от состава, которым он пропитан. Процедуру можно повторять несколько раз, пока мозоль полностью не исчезнет.

Масла от мозолей

Лечение в домашних условиях может осуществляться при помощи натуральных растительных масел. Они идеально избавляются от огрубевших участков кожи и используются в качестве профилактических мер. Лучше всех с данной проблемой справляются льняное, кукурузное, касторовое, оливковое масло. Очень хорошо если вещество будет первого отжима и без посторонних ароматизаторов.

Как убрать натоптыши при помощи масел? Для этого следует придерживаться следующих шагов:

хлопчатобумажные носочки обильно пропитывают в масле, комнатной температуры, и надевают на ноги;
поверх одевают полиэтиленовый пакет и чистые теплые носки;
утром все снимается и происходит удаление мозоли пемзой;
потом стоит нанести питательный крем.

Льняное масло отлично размягчает кожу

Ванночки

Самой простой, но эффективной методикой от натоптышей являются ванночки. Они могут быть самыми разнообразными:

Солевая. В тазик наливается два литра горячей воды, в которой растворяют две столовые ложки простой соли. Ноги держат в растворе 30 минут.
Мыльно-содовая. Потребуется подготовить два литра воды и по две столовые ложки нашатырного спирта, натертого хозяйственного мыла и пищевой соды. Ноги распаривать 30 минут.
Кисло-молочная. Молоко подогреть и подержать в нем ноги 30 минут. Потом ополоснуть ножки теплой водой. После этого смазать смесью из глицерина и касторового масла, которые берутся в одинаковых количествах.
Ванна с хвойными почками. Очень хорошо помогает снять с подошвы все корочки. Приготавливается отвар из почек хвойного дерева и поврежденные места держат в нем, пока не надоест. Такую процедуру достаточно провести 3–4 раза, чтобы навсегда убрать натоптыши.
Ванна с корой белой ивы. Три столовых ложки приготовленного отвара разбавляются в одном литре воды. Держать ножки в ванночке можно сколько угодно.
Ванна с перекисью. В один литр воды добавляют три столовых ложек перекиси водорода. Поврежденные места необходимо отпарить в ванне в течение 40 минут.

После любой ванночки ноги требуется прополоскать в чистой воде и почистить пемзой.

После кисло-молочной ванночки следует обработать ноги размягчающим маслом

Маски

Убрать натоптыши в домашних условиях можно при помощи масок. Самые действенные рецепты:

В емкость насыпаются две столовые ложки семян льна и 100 грамм картофельной кожуры. Заливаем немного воды и варим 30 минут. В итоге получится смесь, которую надо нанести на грубые места. Через 30 минут размягченную кожу можно будет легко убрать.
Для приготовления следующей маски потребуется плющ. Его заливают водой и кипятят 10 минут. Наносят на грубые места на 30 минут. После этого смывают и намазывают любой увлажняющий крем.
Удаляются натоптыши и при помощи необычного рецепта. В одинаковых количествах берется сахар, селитра и деготь. Хорошо перемешивается, и наноситься на грубые участки кожи. Спустя час, смывается теплой водой.

Примочки

Еще избавиться от натоптышей на ступне помогают примочки. Данный метод не требует много времени для подготовки:

Алоэ. Берется листочек растения и разрезается вдоль. Срезанную сторону накладывают на мозоль и закрепляют лейкопластырем. Желательно примочку делать на ночь. Утром все убираем и избавляемся от мягкой кожи при помощи пемзы, но не затрагивая здоровые кожные покровы.
Лимон. Перед сном натоптыши следует размягчить в теплой воде. Потом вытереть и приложить к местам кусочки лимона с кожурой. Такие действия повторяются ежедневно, пока поврежденная кожа не будет хорошо сходить.
Картофель. Очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Кашицу заворачивают в марлю и слегка отжимают сок. При помощи лейкопластыря заготовка прицепляется к проблемному месту. С утра размягченную кожу убирают с помощью пемзы.

Лимон прикладывается к больному месту на ночь

Компрессы

Теперь рассмотрим, как удалить натоптыши при помощи компрессов. С их содействием можно ликвидировать даже очень твердые мозоли. Самые популярные считаются компрессы из:

Алоэ. Свежие листочки промываются, разрезаются пополам по широкой части и прикладываются к твердым местам. Поверх обматывается полиэтиленовая пленка и надевается носок. В таком компрессе желательно проспать всю ночь. С утра все убирается и ноги поласкаются хорошенько в теплой воде. После этого поврежденные места обрабатываются пемзой.
Лук. Данный продукт обладает фито-кислотами и эфирными маслами. Благодаря этим компонентам у него хорошие отшелушивающиеся свойства. Чтобы вывести натоптыши при помощи лука, его мелко нарезают и прикладывают к твердым местам. Поверх также обматывается полиэтиленовая пленка и надевается теплый носок. Держать нужно не менее 8 часов. После этого компресс убирается, ноги промываются в теплой воде, и все поврежденные места очищаются при помощи пемзы.
Растительное масло. Вылечить натоптыши в домашних условиях при помощи данного продукта очень просто. Для этого нужно вымочить в масле носки и надеть их на ноги на 3–4 часа. Сверху обматывается полиэтиленовый пакет, и одеваются еще одни теплые носки. Делать на всю ночь такую процедуру не стоит. После снятия компресса ноги промываются и обрабатываются пемзой.
Чернослив. Чтобы размягчить ступни можно воспользоваться компрессом из чернослива. Для этого потребуется сварить данные сухофрукты в молоке и в горячем виде приложить к твердым местам. Держать стоит около 3–4 часов, также создав парниковый эффект.

На обработанные маслом и укутанные в полиэтилен ноги следует одеть носки

Натоптыши со стержнем

Натоптыши на подошве со стержнем приносят очень много неприятностей. У них преобладает центральная часть в виде твердого стержня, которая очень глубоко заходит в кожный покров. При нажатии на нее происходит давление на глубокие слои кожи, задевав нервные окончания.

Если такой стержень уже глубоко проник в кожу, то удаление происходить только в больнице. Для этого применяется хирургическое воздействие либо лазерный метод. Но если стержень на стопе зашел не очень далеко, то можно попробовать избавиться от него самостоятельно.

Для начала следует убрать верхний твердый слой мозоли. Ноги отпаривают в горячей воде. В воду можно добавить небольшое количество соли. Размягченную мозоль скоблят пемзой или твердой щеткой. В итоге должно появиться углубление, которое окружено здоровой кожей.

В возникшее отверстие требуется закапать уксусную эссенцию. Сверху заклеивается пластырь. Эту процедуру необходимо повторять через каждые 4 часа, пока не исчезнет весь ороговевший слой.

Для натоптышей со стержнем может использоваться не только уксусная кислота, но и салициловая кислота, а также средства, которые способны растворить кератин.

Пемза поможет убрать ороговевший слой мозоли

Лечение прополисом

С давних времен прополис используют для лечения самых разнообразных заболеваний. Он обладает дезинфицирующей функцией. Поэтому его часто используют для избавления от болезнетворных и гнилостных организмов. А также он отлично размягчает кожу и растворяет кератин.

Прополис также применяется как средство от натоптышей. Перед его использованием ноги распаривают в горячей воде. Можно воспользоваться размягчающими ванночками, которые описаны в данной статье. Как только ножки стали мягкими, наносят тоненькие пластинки прополиса. Закрепляется такая примочка при помощи пластыря или повязки. Ходить с таким компрессом желательно три дня, менять повязку не надо.

Как быстро поможет данное средство зависит от состояния натоптышей. Если с первого раза вся мозоль не сошла, то процедуру повторяют еще 2–3 раза.

При возникновении натоптышей на ступнях с лечением не стоит затягивать. Быстро избавиться в домашних условиях помогут различные народные рецепты. Ведь если не обращать внимания на эту проблему, то со временем она принесет еще большие неприятности. Застарелые мозоли начинают трескаться. В трещины попадают микробы, возникает воспаление и появляется гной. Убрать такое осложнение будет уже сложнее, поэтому не стоит затягивать.

Чем лечить и как правильно использовать лечебные средства, описано выше. Стоит только выбрать наиболее подходящий для себя рецепт.

Самая распространенная проблема, которая встречается практически у каждой второй женщины, это натоптыши. В разгар летнего сезона она становится наиболее актуальной. Избежать их появления можно при регулярном и правильном уходе за ножками. Фото натоптышей на пальцах ног и как избавиться от них - все это вы найдете ниже.

Общая информация

Натоптыши - это уплотнения кожи без четких границ желтовато-сероватого цвета на пятках, ступнях и пальцах ног, которые впоследствии вызывают болезненность и чувство жжения при ходьбе.

В случае если не принимать никаких мер по удалению натоптышей, то возможно углубление ороговевшего слоя и образование стрежня, который врастает в кожу стопы. Его очень сложно удалить.

Симптомы

Первоначально натоптыши на пальцах не вызывают никакого дискомфорта и ничем не досаждают, кроме неэстетического внешнего вида. С течением времени ороговевший слой углубляется и появляются болевые ощущения. При выявлении первых симптомов рекомендуется немедленно начинать лечение.

Причины появления натоптышей

Основным фактором образования уплотнений кожных покровов около пальцев ног является нарушение циркуляции крови, этому способствуют:

Тесная и неудобная обувь, в том числе и на высоких каблуках или шпильках.
Лишний вес.
Ревматоидный артрит, заболевания нервной системы.
Микозы стопы и пальцев ног.
Повышенная потливость нижних конечностей.
Плоскостопие.
Деформация костей стопы.

Профилактические мероприятия

Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от натоптышей на пальцах ног, так как они портят внешний вид ног и вызывают дискомфорт.

Для того чтобы такой вопрос не возникал, следует предотвратить их появление, используя в качестве профилактики:

Силиконовые вкладыши. Они позволяют перераспределить нагрузку и давление по всей ступне, способствуя улучшению кровообращения.
Носочки. Это специальные носки, пропитанные особым составом, которые можно приобрести в аптечном учреждении. Они просты в использовании и являются хорошим средством профилактики. Согласно инструкции по применению, их надевают на какое-то время на ноги, затем смывают состав водой.
Маски для ног с отшелушивающим действием. В их состав входят различные кислоты: салициловая, фруктовая, гликолевая, молочная и другие. Регулярное использование масок способствует размягчению ороговевшего слоя и быстрейшему обновлению клеток эпидермиса.
Ношение обуви на невысоком каблуке из натуральных материалов с целью предотвращения травмирующего воздействия на кожу.
Ежедневную гигиену и смягчающий крем.
При необходимости применять специальные ортопедические стельки.

Натоптыши на пальцах ног: как избавиться, используя профессиональные способы

Для лечения натоптышей профессионалы используют размягчение, шлифовку, распаривание, прижигание и другие методы.

Аппаратный педикюр. Эта процедура позволяет деликатным образом убрать ороговевший участок кожи. Выполнять ее желательно регулярно, чтобы предупредить образование натоптышей. Такой способ безопасен и не вызывает неприятных ощущений.
Хирургический метод. Этот способ применяется при запущенных случаях. Проводят его в медицинском учреждении под местной анестезией. Во время малой операции пораженные участки дермы вырезают, используя скальпель. Далее накладывают швы и повязку с антисептическим средством. До полного заживления требуется уход, который заключается в смене повязки.
Криотерапия. В этом случае больной участок подвергается воздействию жидкого азота. Через некоторое время ороговевшая кожа начинает отслаиваться, не оставляя никаких следов.
При помощи лазера. Этот быстрый и безболезненный метод используют как в косметических салонах, так и в медицинских клиниках. Поврежденный участок кожи выжигается при помощи лазерного луча. В период проведения манипуляции происходит и прижигание пораженного участка кожи, что сводит к минимуму риск заражения.

Как избавиться от натоптышей на пальцах ног медикаментозно?

На аптечном рынке представлен разнообразный ассортимент средств, которые помогают справиться с этой неприятностью. Мази, кремы разработаны на основе салициловой кислоты, содержание которой составляет не менее 10%. А также в состав этих средств входят растительные масла, бензойная кислота, глицерин, токоферола ацетат, растительные вытяжки. Их наносят строго на поврежденный участок дермы после принятия ванночки для ног. В случае попадания препарата на здоровую кожу возможен ожог. Участок кожи после нанесения на него крема или мази заклеивается пластырем на срок около 8 часов, далее, используя скраб или пемзу, счищают натоптыш.

В аптечной сети имеется и большой выбор специальных которые пропитаны лекарственными препаратами, способными отшелушить огрубевшую кожу. Используя пластыри, можно легко избавиться от натоптыша как на большом пальце ноги, так и на мизинце.

Ванночки

После их проведения ноги подготовлены к удалению натоптышей при помощи пемзы или пилки.

Солевые. В одном литре теплой воды растворяют 20 г поваренной или морской соли, 30 минут держат ноги в этом растворе. Далее, вытирают и смазывают питательным кремом.
Мыльно-содовые. Для приготовления одного литра раствора потребуется 10-15 г соды, 20 г мелко натертого мыла хозяйственного.
С перекисью водорода. В 1 л прохладной воды добавляют 40 г пероксида водорода. Длительность процедуры от 30 до 60 минут.
С раствором аммиака. В литре горячей воды растворяют 15 г соды, 40 г нашатырного спирта, 20 г хозяйственного мыла, натертого на терке. Время процедуры 0,5 часа.
С травяным сбором. Отвар из цветков ноготков и ромашки (200 мл) вливают в литр теплой воды. Процедура длится около 30 минут.
С марганцем и солью. Такие ванночки помогут справиться с болезненностью от натоптышей. На литр воды будет достаточно 5 г соли, перманганата калия добавляют столько, чтобы вода приобрела розовый цвет. После принятия ванночки дать ногам высохнуть самостоятельно.

Известно большое количество вариантов ног. Народные средства - это просто находка, главное - регулярность проведения процедур.

Компрессы

Существует много рецептов, вот некоторые из них:

из измельченного репчатого лука или чеснока;
из растительного масла - им пропитывают хлопчатобумажные носки и надевают их на ночь, сверху обернув полиэтиленовой пленкой и надев еще одни носки без пропитки;
из лимонного сока (20 г) и ацетилсалициловой кислоты (10 таблеток);
из касторового масла и глицерина, взятых в равных частях;
из листков цветка алоэ;
из томатного пюре;

Согревающие повязки оказывают более сильное действие, с их помощью можно избавиться как от натоптышей между пальцами ног, так и от застарелых кожных наростов. Первоначально ноги распаривают, делая ванночки, а затем накладывают компресс, лучше всего на ночь. Утром моют ноги теплой водой и обрабатывают пемзой. Курс лечения составляет не менее 10 дней. Процедуры нужно повторять до исчезновения кожных уплотнений.

Лекарственные средства от натоптышей

Показаниями к применению этих средств являются уплотнения ороговевшей клеточной ткани у основания пальцев ног, которые образуются в результате усиленного давления и нарушения кровообращения.

Самым эффективным средством считаются препараты на основе салициловой кислоты, благодаря которой они обладают мощным антисептическим и противовоспалительным действием. Входящая в состав разных лекарственных форм кислота способствует размягчению огрубевшей кожи, а также оказывает отшелушивающее и кератолитическое действие. Главное, чтобы она не попадала на здоровую кожу во избежание побочного действия - ожога. Образовались натоптыши на пальцах ног, как избавиться? Салициловую мазь наносят на поврежденный участок до двух раз в сутки на протяжении 30 дней.

Уникальный состав крема Лекарь помогает справиться с проблемой даже в запущенных случаях. В состав его входит: токоферола ацетат, вытяжки лекарственных растений, мочевина, масло чайного дерева и другие ингредиенты, которые в комплексе оказывают ранозаживляющее, размягчающее, обезболивающее действие.

В состав мази "Бенсалитин" входит бензойная кислота, благодаря которой она обладает кератолическим свойством, а также при применении мазь оказывает антисептическое действие. Накладывают мазь после ванночки для ног.

"Супер Антимозолин" эффективно убирает огрубевшие образования. Ее наносят на пораженные участки каждый день до полного удаления натоптышей.

Применяя лекарственные формы заводского изготовления, например, такие как мази - избавиться от натоптышей на пальцах ног легко. А как добиться максимального эффекта? Для его получения рекомендуется придерживаться следующей последовательности:

Распарить ноги, приняв ванночку.
Наложить мазь строго на пораженное место.
Поверх лекарственного средства наклеить пластырь.
Обработать размягченные участки кожи пемзой или пилочкой.
Нанести увлажняющий питательный крем для ног.

Иногда лекарственные препараты дают побочный эффект в виде:

жжения;
аллергической сыпи;
зуда.

При появлении вышеперечисленных реакций организма следует отказаться от используемого средства и использовать народные методы.

Опыт народной медицины

Существует много простых способов, как предотвратить появление огрубевшей кожи и как избавиться от натоптышей на пальцах ног.

Уксус яблочный в количестве трех столовых ложек растворяют в 4 литрах горячей воды. Делают такие ванночки ежедневно перед сном. После такой процедуры больное место смазывают мазью, в составе которой содержится салициловая кислота, и фиксируют пластырем или повязкой. Длительность процедуры до двух недель.
С целью размягчения огрубевшей кожи прикладывают на ночь к ней запеченный лук. Днем можно воспользоваться специальным пластырем.
Каждый день делают горячие ванночки с добавлением нескольких капель масла чайного дерева. Далее, перед сном накладывают компресс из редьки с медом.

За огрубевшей кожей ног необходимо тщательно и регулярно ухаживать, используя вышеперечисленные рецепты.

Удаление ороговевшей кожи в домашних условиях

Что же делать, если образовались натоптыши на пальцах ног? Как избавиться подручными средствами? Ответ на этот вопрос очень простой, надо приготовить специальный крем:

одно сырое яйцо;
столовая ложка 70% уксусной кислоты;
20 г любого растительного масла.

Все тщательно перемешать. Готовую смесь хранить в прохладном месте. Наносится средство на предварительно распаренные ноги на ночь. Процедуру повторяют пять дней. Обработка ног пемзой или пилкой в этом случае не требуется.

Следующий проверенный и эффективный способ удаления натоптышей - это примочки, они помогают избавиться от натоптышей как на большом пальце ноги, так и между пальцами:

Лимонные. После приема горячей ванночки к больному месту прикладывают кусочек лимона и слегка заматывают тканью или бинтом.
Картофельные. Мелко натертый сырой картофель прикладывают на пораженное место.
С черносливом. Разваривают сухофрукты в молоке и горячим прикладывают к огрубевшей коже, когда чернослив остынет, его вновь заменяют на горячий, и так повторяют в течение 30 минут.

В случае если простые способы не помогают справиться с натоптышами на пальцах ног, как избавитьсяот них, подскажет специалист, который сможет установить причину их образования и назначит необходимое лечение. Берегите свои ножки и ухаживайте за ними, тогда они не доставят неприятностей.

Огрубевшие участки ног без ярко очерченных краев называются натоптышами. Часто они доставляют заметный дискомфорт, вызывая болезненные ощущения. Натоптыши могут оставаться на ногах годами, поэтому надеяться, что они уйдут самостоятельно, без лечения, не стоит.

Причины появления

У одних людей натоптыши на пальцах ног и под ними появляются постоянно, другие даже не знают, что это за недуг. В этом случае виной всему наследственный фактор. Правда, появляются указанные проблемы и при:

Ношении узкой, неудобной обуви;

Плоскостопии и иных деформациях стоп;

Избыточном весе;

Нарушениях кровообращения и обмена веществ;

Грибковых поражениях стоп.

Чаще всего страдают места на обратной стороне больших пальцев, под ними и пятка.

Дискомфорт от натоптышей

Вне зависимости от того, на каком именно участке стопы у вас проблемы, вы будете чувствовать боль. Как правило, маленькие натоптыши на пальцах ног могут практически не ощущаться. Но если площадь поражения достаточно велика, то дискомфорта не избежать. При этом болит не только проблемный участок. Неприятные ощущения распространяются на всю ногу.

Натоптыши выглядят как огрубевшие участки кожи на ногах серо-белого цвета, часто с желтоватым оттенком. Они твердые, сухие, чувствительность в них понижена. Бывают натоптыши под пальцами ног со стержнем. Они отличаются от обычных тем, что в центре у них располагается плотное пятнышко белого цвета. От него внутрь идет стержень. Излюбленное место расположения таких натоптышей - мизинец или третий палец стопы. В народе такое огрубевание называют сухой мозолью.

Профилактические методы

Медиками было установлено, что натоптыши между пальцами ног и на них появляются у женщин намного чаще, чем у мужчин. Это происходит не из-за генетической предрасположенности. Как правило, основной причиной является неудобная обувь. Если вы от нее не избавитесь, то натоптыши навсегда останутся вашими спутниками. Если у вас искривлен свод стопы, имеется плоскостопие или иные деформации, то лучше получить консультацию по правилам подбора обуви у ортопеда.

Иногда эндокринолог может принимать участие в терапии. Это необходимо для пациентов с нарушением обмена веществ, ожирением. У них часто появляются натоптыши на пальцах ног. Лечение (причины проблем должны быть предварительно установлены) заключается в устранении факторов, которые привели к появлению болезненных огрубевших участков кожи. Иначе от них невозможно будет избавиться.

Лечение

Если вы заметили натоптыши на пальцах ног, лечение их лучше доверить профессионалам. Ведь в них может попасть инфекция. А это чревато развитием серьезных осложнений.

Лечение должно проводиться под контролем дерматолога. Специалист может порекомендовать использовать салициловую мазь 10%. Ее необходимо наносить на все проблемные участки на ночь. Поверх надеваются носки. Для усиления эффекта от применения мази можно предварительно распаривать натоптыши на пальцах ног. Для этих целей лучше всего смешать и растворить в 2 литрах горячей воды 1 ст. л. поваренной соли, 3 ч. л. соды и 1 ст. л. натертого хозяйственного мыла. Также можно использовать молочную сыворотку. Каждое утро размягченные слои кожи необходимо удалять с помощью пемзы.

Кроме того, можно поискать в аптеках специальные пластыри или кремы. Они предназначены для быстрого и эффективного избавления от проблемы. Например, пластырь Compeed, согласно заверениям производителя, может помочь убрать даже натоптыши со стержнем. Также в аптеках можно найти крем «Лекарь», способный активно влиять на огрубевшие зоны ног.

Аппаратные процедуры

Если у вас уже давно натоптыши на пальцах ног, то избавиться от них с помощью домашних методов будет сложно. В этом случае дерматолог может посоветовать обратиться в косметологическую клинику, где проводят удаление проблемных участков лазером. Также для избавления от проблем используют криотерапию.

Каждый из этих методов позволяет достаточно быстро и безболезненно убрать огрубевшие участки. Правда, в некоторых случаях может потребоваться несколько сеансов. В любом случае аппаратные методы позволяют быстро забыть о том, как выглядят натоптыши на большом пальце ноги или в иных местах. Единственным их недостатком является дороговизна процедур.

Домашние методы

В тех случаях, когда вы только заметили появившиеся проблемные участки и они еще не доставляют вам серьезных неудобств, можно попробовать народные средства.

Некоторые рекомендуют такой метод. К ороговевшей коже необходимо приложить лук, разрезанный на тонкие дольки. С ним можно также использовать натертый сырой картофель. Указанный компресс нужно обмотать полиэтиленом, закрепить бинтом и надеть на ночь сверху носки. Утром размягченные участки удаляются, сверху ступни можно припудрить тальком.

Натоптыш под большим пальцем ноги можно попробовать вылечить с помощью растительного масла. Для этого в нем необходимо смочить обычные хлопчатобумажные носки и надеть их на ноги. Сверху их нужно укутать. Вы можете использовать для этого обычные пакеты, поверх которых натягивается еще одна пара теплых носков. Такой компресс делается на несколько часов, можно на ночь.

Для тех, кто хочет знать, как вылечить натоптыши на пальцах ног с помощью растительных средств, заметим, что можно использовать чистотел. Для этого понадобится свежая трава, которую надо будет пропустить через мясорубку. Полученную кашицу необходимо наложить на пораженный участок плотным слоем и укутать с помощью полиэтилена и пары теплых носков.

Вместо чистотела можно использовать домашнее алоэ. Но желательно, чтобы растению было хотя бы три года. Кстати, его не обязательно молоть на мясорубке, можно просто разрезать лист пополам и приложить к проблемному участку.

Некоторым забыть о натоптышах помог прополис. Он хорошо разминается и прикладывается к ороговевшему участку. Поверх него нога обматывается полиэтиленом. Компресс закрепляется плотным носком. Ходить с прополисом можно целый день. Сняв вечером компресс, проблемный участок и ступню необходимо обработать с помощью пемзы.

Вы можете использовать один или несколько народных методов, чередуя их. В незапущенных случаях они помогают размягчить кожу и постепенно убрать натоптыши.

Ванночки для ног

Если вы хотите избавиться от огрубевших участков кожи, то их необходимо постепенно размягчать. Лучше всего с этим справиться помогут водные процедуры.

Натоптыши на пальцах ног хорошо размягчаются после ванночек с содой, стружкой хозяйственного мыла и нашатырным спиртом. Ноги необходимо парить достаточно длительное время, хотя бы минут 20. Также можно использовать солевые ванночки: для этого в горячей воде растворяют несколько столовых ложек соли.

После каждой из таких процедур необходимо активно потереть проблемные места пемзой. Главное - не переусердствовать, снимать необходимо лишь размягчившийся слой.

Натоптыши – распространённое явление. В начальной стадии огрубевшие участки на подошвах ног не беспокоят людей. Многие обращают внимания на наросты лишь тогда, когда не получается надеть привычную обувь.

Уплотнения находятся на выпуклой части стопы. Мышечно-жировая прослойка долго смягчает давление. Наступает момент, когда образования становятся болезненными, приходится обращаться за помощью к дерматологу. Как избавиться от натоптышей на ногах? Ответы в статье.

Причины возникновения

Как выглядит натоптыш на подошве ноги? Наверняка, многие сталкивались с огрубевшей кожей на передней части стопы и пятках. Цвет утолщений – жёлтый или грязно-белый.

Почему появляется натоптыш на ступнях? Провоцирующих факторов несколько:

длительное ношение обуви на высоком каблуке;
носки не своего размера, собирающиеся в складки;
тонкая подошва в обуви;
частая ходьба босиком;
искусственные материалы, создающие повышенное тепло и влажность внутри обуви, тем самым усиливая трение;
увеличение давления на ноги при постоянном ношении тяжестей или после травмы нижних конечностей;
постоянное попадание посторонних предметов, мусора в туфли, вынуждающее поджимать стопу;
некачественная, деформированная стелька.

Помните! Чем дольше вы ходите в неудобной, тесной обуви, тем сильнее натирается выпуклая часть подошвы. Риск утолщения, огрубения кожи повышается.

Как отличить мозоли от натоптышей? Оба вида утолщений похожи. Нет ничего проще! Надавите на натоптыш – вы не почувствуете такой боли, как при эксперименте с мозолью.

Виды и места локализации

Утолщения располагаются в нескольких участках стопы, наиболее подверженных трению. Основные участки, где можно встретить наросты:

пятки;
передняя, выпуклая часть подошвы;
большой палец ноги.

Образования из огрубевшей кожи бывают следующих разновидностей:

стержневые натоптыши. Наросты внешне напоминают бугры светло-жёлтого цвета, имеющие на своей вершине чёрную точку. Это виден корень сухой мозоли. Стержень проникает в глубокие слои дермы. Причины возникновения – трение, сдавление кожи, активизировавшийся вирус герпеса. Вирусная форма плохо поддаётся лечению;
подошвенные. Образования появляются при регулярном ношении тесной, неудобной обуви, повышенной потливости, провоцирующей излишнее трение. Наросты достаточно широкие, выглядят как мозоли, но болезненность при надавливании почти не ощущается;
пальцевые. Появление утолщения многие люди замечают лишь тогда, когда начинают «сворачиваться» пальцы, туфли «давят» по ширине. Оказывается – на большом пальце появился нарост. Избавиться в начальной стадии несложно – достаточно взять в руки пемзу. Чем позже начато лечение, тем сложнее вывести натоптыши на пальцах ног.

Как избавиться от натоптышей

Выясните причину. Понять, где сильнее всего трёт, помогут сами образования: обратите внимание на места их расположения. Вот вам и ответ, где искать проблему.

Что делать:

осмотрите свою обувь. Проверьте стельки, выступающие места. Вы поймёте, что нужно заменить. Возможно, обувь пришла в негодность;
испортилась (порвалась, смялась, разлезлась) стелька? Замените её. Не пожалейте немного денег, вы и так долго ходили в неудобной обуви;
туфли «не дышат»? Без сожаления расстаньтесь с ними. Так не только до натоптышей, но и до грибковых заболеваний недалеко. На хорошие противогрибковые мази вы потратите не меньше денег, чем на новые кожаные туфли. Учтите длительность курса лечения, высокую вероятность рецидивов.

Полезные советы:

два-три раза в неделю делайте содовые ванночки для ног. Размягчившуюся кожу легко удалить пемзой. Не допускайте образования больших по площади утолщений. Избавиться от них очень сложно;
каждый вечер после мытья ног тщательно втирайте в огрубевшие участки питательный крем. Существуют специальные размягчающие мази от натоптышей.

Методы лечения

Обязательно посетите дерматолога. После обследования специалист назначит курс терапии.

Во время анализов выясните, не появились ли утолщения на стопе в результате фоновых заболеваний. Возможно, наросты спровоцированы:

сахарным диабетом;
плохим состоянием вен нижних конечностей;
вирусными инфекциями.

Займитесь этими серьёзными болезнями, наросты пока обрабатывайте народными средствами и питательными кремами. После снятия проявлений рецидива (или вылечив основное заболевание), можно браться за утолщения на подошве.

Обратите внимание! Для лечения различных видов натоптышей на пятках, подошвах, пальцах ног используются свои методы.

Пальцевые и подошвенные виды

Эффективные методы удаления натоптышей:

лазерная деструкция. Надёжный, малоболезненный способ избавит от образований разного размера и степени. Рубцов почти не видно, рецидивы – редкость. Послеоперационный период длится недолго, ранка быстро заживает;
прижигание жидким азотом. Криодеструкция используется косметологами не первый год. Даже глубокие образования легко разрушаются при низкой температуре;
дополните лечение народными средствами. Рецепты домашних мазей и компрессов вы найдёте ниже.

Стрежневые наросты

Рецептами народной медицины полностью избавиться от этого вида наростов не получится. Нужны современные методы аппаратной косметологии, лечебные составы.

У вас начальная стадия натоптышей со стрержнем? Как их убрать? Образования только разрастается?

Попробуйте этот способ:

вечером распарьте ноги в мыльно-содовом растворе;
хорошо вытрите их;
обработайте поражённые участки кремом, содержащим салициловую кислоту;
утром соскребите отставший эпидермис пемзой;
проводите процедуру до тех пор, пока утолщение не исчезнет;
следите, чтобы стержень тоже вышел;
если он остался внутри – обращайтесь к дерматологу для удаления корня.

Неглубокие наросты на ранней стадии, возможно, получится вывести специальными кератолитическими препаратами.

Купите в аптеке мази, средства от натоптышей:

Стоп-мозоль;
Суперанимозолин;
Немозоль.

Стержень и саму мозоль удаляют, как и другие виды, с использованием лазера и жидкого азота.

специальный прибор удаляет стержень;
в образовавшуюся полость вводится средство от воспаления;
поверх накладывается стерильный лейкопластырь; постепенно полость затягивается;
при качественном удалении рецидивы случаются редко.

Народные средства и рецепты

Во время посещения дерматолога проконсультируйтесь у врача по поводу домашних методов. После установления вида натоптышей специалист разрешит или запретит применение рецептов медицины.

Причина проста: стержневые мозоли, вызванные вирусом герпеса, не стоит греть луком или томатным соком. Можно навредить, занести инфекцию, спровоцировать рост образования.

Как быстро избавиться от натоптышей в домашних условиях? Проверенные рецепты:

луковый компресс. Вечером очистите крупную луковицу, тонко нарежьте. Приложите к поражённым участкам, накройте целлофаном, поверх наденьте шерстяные носки. Поутру снимите компресс, вымойте ноги, хорошо потрите пемзой. Припудрите тальком или присыпкой против потливости;
компресс с яблочным уксусом. Компоненты: по 1 ст. л. подсолнечного масла и яблочного уксуса, одно яйцо. Всё взбейте. Перед сном обработайте наросты, наденьте носки. Утром смойте массу, сделайте горячую ножную ванночку с содой и солью. Через 15 минут кожа размякнет, вы легко сотрёте её щёточкой или пемзой. Всего пять процедур – и вы не узнаете ваши ступни. Они снова станут гладкими;
томатные обёртывания. Возьмите качественную томатную пасту, вечером обмажьте ей ступни, сверху – полиэтиленовый пакет, носки потеплее – и в постель. Утром удалите массу, вымойте ноги, сотрите размягчённую кожу, как обычно;
ванночка с кислым молоком. Используйте подогретое скисшее молоко или сыворотку. Длительность процедуры – 30 минут. Перед сном нанесите на ступни смесь глицерина и касторового масла. Пропорции – 1:1;
чудодейственная ванночка для ног. Компоненты простые: хозяйственное мыло – 1 ст. л., сода – 1 ст. л., 1/2 чайной ложки нашатыря. В горячую воду всыпьте подготовленную смесь, растворите. Парьте ноги полчаса. Утолщения хорошо размягчаются, удалить их нетрудно;
целебная лепёшка. Смешайте растительное масло, ржаную муку, отруби, мёд до густой массы, из которой легко сделать лепёшку. Далее – целлофан, носки, держите до утра. Даже после первого «сеанса» вы заметите результат.

Смягчить ороговевший слой помогут горячие ножные ванночки. Несколько эффективных сочетаний:

яблочный сок + отвар ромашки;
морская соль + йод (лимонный сок);
отвар ромашки, настойка календулы + немного уксуса;
настой льняного семени и овса;
отвар сосновых почек + пару капель йода.

Мозольный пластырь

Хороший эффект даёт особое специальное средство — пластырь от нтоптышей.

Как его использовать? Ничего сложного:

вечером приготовьте мыльно-содовый раствор, попарьте ноги, как обычно;
вытрите ступни насухо, наклейте пластырь на поражённую область;
через 2 дня снимите;
аккуратно срежьте ножницами размягчённый ороговевший слой;
шипчиками достаньте стержень, если он есть;
через несколько процедур натоптыши должны пропасть.

Натоптыши и диабет

Осторожно обращайтесь с утолщениями на подошвах при сахарном диабете. При тяжёлых формах заболевания развивается «диабетическая ступня».

Повышенная ломкость капилляров может спровоцировать кровотечение, применение ванночек, кислых продуктов для компрессов – незаживающие раны и другие неприятности. Регулярно посещайте дерматолога, консультируйтесь с ним по поводу новых средств от мозолей и наростов.

Предупредить появление наростов проще, чем пытаться избавиться от них. Большинство мер профилактики не вызывают нареканий, кроме одной. Женщины спрашивают: «А как же каблуки?». Выход есть!

Снимайте туфли на высоком каблуке или платформе несколько раз в течение дня, переобувайтесь, 2–3 часа носите обувь на среднем или низком каблуке. Не забывайте о здоровье ног!

Другие важные правила:

носите качественную обувь из натуральной кожи;
подбирайте удобную колодку и стельку средней жёсткости;
покупайте носки по размеру;
обнаружив неудобство во время ходьбы, выясните, в чём причина и устраните её;
вовремя меняйте скомканную, порванную стельку;
не покупайте обувь на плоской тонкой подошве. Ходьба «по асфальту» невольно напрягает стопы, оказывает излишнее давление на выпуклую поверхность ступни;
не разнашивайте тесную обувь.

Натоптыши + вирус герпеса – опасное сочетание. Предупредить его просто.

не ходите босиком в общественных банях, раздевалках, душевых. Велик риск «подхватить» вирус герпеса;
не носите чужую обувь.

Теперь вы наверняка будете следить за состоянием ваших ног. Гладкая, без утолщений кожа на ступнях – это не только красота, но и здоровье.

Далее видео, из которого можно узнать ещё больше рецептов лечения натоптышей: