Красные глаза – что делать, как убрать? Как избавиться от красноты глаз.

Бешеный ритм нашей жизни, короткий и неплодотворный сон, кропотливая работа, компьютеры, без которых существование уже невозможно, телевизоры, различные новомодные гаджеты, документы с мелким шрифтом – все это приводит к колоссальным нагрузкам на глаза.

В связи с тем многие испытывают регулярный дискомфорт в глазах. К концу рабочего дня они становятся красными, появляется резь, боль, глаза начинают чесаться, слезиться или пощипывать. Этому могут быть разные причины. Какие? Разберем подробнее этот вопрос.

Покраснение глаз. Причины

Могут быть разные причины, в том числе и развитие различных заболеваний, но чаще всего такие симптомы появляются при усталости глаз, от недосыпания, от излишне сухого воздуха или же от других внешних раздражителях, как пыль, ветер и т.д. Причиной также может послужить посещение солярия, чтобы в этом случае избежать проблем с глазами, рекомендуем эту статью - Как загорать в солярии правильно? >>>

Как убрать покраснение глаз?

Как видно, причины покраснения глаз достаточно банальны. Существует огромное разнообразие средств, помогающих в считанные секунды убрать красноту с глаз. В основном это капли для глаз. Ценовой сегмент варьируется от 30 до 500 руб., в зависимости от состава и производителя. Мы же рассмотрим народные средства, используя которые снять покраснения с глаз и избавиться от воспаления.

Народные средства от красноты и от покраснения глаз

Средство 1 - Чайные пакетики

При усталости глаз поможет обычный крепкий чай. Достаточно положить используемый и предварительно отжатые в теплой воде чайные пакетики на глаза, как уже через несколько минут можно почувствовать легкость и комфорт. В офисе, при регулярной работе за компьютером, давая таким способом расслабляться глазам (1-2 раза в день), можно надолго забыть о покраснении. Желательно все подобные процедуры с глазами проводить не менее 10 минут. Кстати, чай помогает также избавиться от головной боли, возьмите обязательно на заметку - >>>

Средство 2 - Листья цветка Каланхоэ

Листочки комнатного растения каланхое, растертые до кашицы, также помогут глазам расслабиться. Ее необходимо нанести на веки глаз и оставить на десять минут.

Средство 3 - Огуречный сок

Снять покраснение легко поможет обычный огурец или огуречный сок. Кружочки огурца прикладывают к глаза на 10-15 минут. В огуречном соке смачивают ватные диски и накладывают на глаза.

Средство 4 - Сок алоэ

Экстракт алое, который продается в аптеках, помогает в короткий срок снять покраснение с глаз. Достаточно закапать по 2-3 капли в каждый глаз. В домашних же условиях можно делать примочки из сока алоэ, используя ватные диски.

Средство 5 - Настой ромашки

Убрать красноту с глаз поможет настой ромашки. Рецепт прост: необходимо залить 2 столовые ложки стаканом кипятка и подождать пока настой станет чуть теплым. Затем смочить ватный тампон и приложить к глазам.

Средство 6 - Настой трав

Таким же способом можно снять красноту глаз, если вместо ромашки использовать такие травы и растения, как шалфей, цветки календулы, кора дуба. Все они продаются в аптеках и стоят недорого (в пределах 50 рублей).

Средство 7 - Сок петрушки

Сок петрушки также избавит от красноты в глазах. Смоченный в соке ватный диск кладут на раздраженные глаза и дают отдохнуть в течение 10-15 минут.

Средство 8 - Мятные листочки

Мятный чай или растертые мятные листочки также станут неплохой альтернативой вышеперечисленных способов. Процедура проста: либо смочить вату, в случае чая, либо нанести на веки, в случае, если применяются растертые мятные листочки.

Покраснение глаза. Лечение

Не исключено, что причиной воспаления глаз и появления красноты могут служить различные заболевания. Если покраснение держится уже достаточно длительное время, необходимо отправиться на прием к офтальмологу или окулисту.

Лечение покраснения глаз, в случае если этому служит развитие заболевания, может происходить только с помощью медицинских препаратов. Народные средства в этом случае могут лишь помочь ускорить лечение и выздоровление. С помощью подручных средств также можно легко избавиться от сухости рук (читайте статью - 5 простых рецептов для сухой кожи рук >>>)

Капли для глаз от покраснения, которых сейчас множество на прилавках аптек, являются медикаментозными средствами, а значит, имеют противопоказания. Пользоваться ими также следует строго по инструкции. Народные рецепты о том, как снять покраснение с глаз практически не имеют каких-либо противопоказаний к применению и не вызывают побочных эффектов, если не завышена реально допустимая норма.

Как предотвратить усталость и покраснение глаз? Правила

«Глаза надо беречь смолоду!» Многим, наверное, не раз приходилось слышать эту фразу от бабушек и дедушек. Это очевидно и актуально, особенно в последнее время. Покраснения глаз – это лишь следствие, а причину этого всегда можно предотвратить, если соблюдать простые правила.

7 правил профилактики красноты глаз

Высыпаться. Нормой для сна взрослого человека является 7 часов, а для маленьких детей и школьников – 9 часов.

Давать отдыхать глазам от очков, линз, компьютера, телевизора, книг и работы с мелкими деталями.

При работе кондиционера размещать в помещении (если есть такая возможность) небольшую тару с водой или мокрое полотенце.

Ни в коем случае не чесать глаза. Это может вызвать воспаление глаз и привести к развитию инфекции. Достаточно использовать крепко заваренный чай, если под рукой не оказалось других средств.

Умываться кипяченой или лучше всего минеральной водой. Поскольку в системе водоочистки используют химические средства, при попадании воды из под крана на глаза, может возникать дискомфорт, резь и жжение, что приводит к покраснению.

Есть больше фруктов, овощей и использовать в пищу свежую зелень. Для глаз очень хорошо употреблять морковь, чернику, шпинат, петрушку, облепиха, болгарский перец оранжевого цвета (вообще все овощи оранжевого цвета дают пользу глазам, из-за содержащегося в нем каротина). Также для женщин очень полезен мёд, желательно включить его в свой рацион, если нет аллергии. О том, чем так полезен мёд для женского организма и какие болезни можно вылечить с помощью мёда, читайте статью - /

Доводилось ли вам смотреть в зеркало и замечать у себя покраснение глаз? Вызвано ли оно долгим просиживанием за компьютером и у телеэкрана или является аллергическим симптомом – покраснение глаз причиняет дискомфорт и портит ваш внешний вид. К счастью, существует много способов снять раздражение и красноту. Покраснение может сопровождаться сухостью глаз, так что некоторые средства устраняют оба симптома. Кроме того, покраснение может быть вызвано и другими причинами – инфекцией, воспалением, травмами глаз или инородными телами. В таких случаях луче обратиться к врачу.

Шаги

Часть 1

Подберите для себя глазные капли. Существует много разновидностей глазных капель, и каждые назначаются при разных симптомах. Например, если вы носите контактные линзы, и у вас покраснели глаза, сосудосуживающие капли могут не подействовать, так как попросту не проникнут через линзу.

Проконсультируйтесь с вашим офтальмологом. Лучший способ выбрать подходящие капли – побеседовать с офтальмологом о причинах и симптомах. Пусть врач осмотрит вас и назначит вам метод терапии и препарат.

• Если покраснение глаз вызвано аллергией, возможно, вам нужны глазные капли с антигистаминными компонентами. Эти вещества могут вызывать сухость глаз, поэтому их можно сочетать с так называемыми "искусственными слезами".
• Если у вас глазная инфекция, врач, вероятно, выпишет вам капли с антибиотиком.
• Антибактериальными каплями следует пользоваться с осторожностью. Они содержат консерванты, которые вызывают у многих людей аллергические реакции. Злоупотребляя этими препаратами, вы можете только усугубить состояние ваших глаз!

1. Делайте холодные компрессы на глаза. Холодная вода снимет раздражение и уменьшит кровенаполнение глазных сосудов, вызывающее красноту. Можно просто умыть лицо холодной водой.

   Используйте кусочки льда или пакеты со льдом. Компрессы изо льда – еще одно эффективное средство снятия покраснения глаз. Ледяные компрессы действую так же, как примочки с холодной водой, уменьшая приток крови к глазам.

   • Если у вас нет пакетов для льда, заверните несколько кубиков льда в махровую салфетку и положите ее на глаза на 4 - 5 минут.
   • Если вы делаете очень холодные компрессы изо льда, всегда подкладывайте под них тонкое полотенце из ткани, чтобы не допустить обморожения глаз.

2. Подождите, пока лопнувший капилляр заживет. Если вы сильно чихнете или кашлянете, или же просто слишком интенсивно потрете глаза, у вас может лопнуть кровеносный капилляр. Врачи называют это явление подконъюнктивальным кровоизлиянием. Обычно травма случается в одном глазу и происходит это безболезненно. Разрыв капилляра заживает естественным путем. На это может уйти от нескольких дней до двух недель.

   • Это может случиться, если вы принимаете препараты, снижающие вязкость крови, поднимаете тяжести, страдаете запором или занимаетесь другими делами, которые стимулируют приток крови к голове, а также, если у вас есть заболевания крови. Если это случается часто, посоветуйтесь с врачом. Для постановки диагноза может потребоваться анализ крови.
   • Если вас беспокоят боли, или вы страдаете хроническими заболеваниями, такими, как диабет, проконсультируйтесь с врачом.

3. Если у вас конъюнктивит, скорее отправляйтесь к врачу. Конъюнктивит вызывает покраснение глаз. Если вы замечаете малейшие симптомы конъюнктивита, немедленно отправляйтесь к врачу. Он назначит вам глазные капли с антибиотиком или таблетки для приема внутрь, в зависимости от причины заболевания. Конъюнктивит – инфекционное заболевание, поэтому мойте руки противомикробным мылом, тщательно очищайте контактные линзы и не трите глаза руками. Чтобы выяснить, нет ли у вас конъюнктивита, обратите внимание на такие условия:

   • Покраснение и сухость наблюдаются только в одном глазу, или изначально наблюдались в одном глазу, а спустя несколько дней распространились на второй глаз.
   • Вы недавно перенесли вирусную или бактериальную инфекцию (ушную инфекцию, простуду или грипп).
   • Вы недавно контактировали с человеком, страдающим конъюнктивитом.

   Часть 2

   Предупреждение покраснения глаз

   1. Старайтесь проводить меньше времени у экранов и мониторов. Исследования показывают, что мы моргаем в 10 раз реже, когда смотрим в монитор. Моргание очень важно для здоровья глаз, так как при этом увлажняется поверхность глаза. Если вы много времени проводите за компьютером, у телевизионного экрана или у любых других электронных мониторов, это может вызвать сухость и покраснение глаз. Если вам приходится подолгу сидеть у экрана, примите такие профилактические меры :

      Откорректируйте настройки электронных экранов. Возможно, вам не удастся сократить время, которое вы проводите у монитора, если это связано с вашей работой. И все же, вы можете внести кое-какие корректировки, чтоб уменьшить нагрузку на зрение.

      • Расположите экран на уровне ваших глаз. Смотреть на экран вверх или вниз нежелательно.
      • Между экраном и вашими глазами должно быть расстояние 50 - 100 сантиметров.
      • Надевайте очки, чтобы снизить напряжение глаз, вызываемое свечением монитора. Если вы носите очки или контактные линзы по назначению врача, спросите у него, не требуется ли изменить предписание с учетом долгого времяпровождения у монитора. Возможно, вам стоит выбрать линзы с антибликовым покрытием или затемненные, чтобы снизить нагрузку на зрение.

   2. Откажитесь от сигарет. Дым – это раздражитель, который вредит глазам и может вызывать покраснение. Кроме того, курение повышает риск развития различных глазных заболеваний, в том числе катаракты, макулодистрофии, увеита, диабетической ретинопатии и синдрома сухих глаз. Курение во время беременности может спровоцировать заболевания глаз у ребенка еще до его рождения.

      Не злоупотребляйте алкоголем. Большие количества спиртного обезвоживают организм. А повышенное мочевыделение выводит из организма важные вещества, необходимые для выработки слезной жидкости. Сочетание обезвоживания с утратой ценных веществ может провоцировать сухость и покраснение глаз.

Глаза – зеркало души. По их состоянию мы можем судить о здоровье и образе жизни любого человека. В век современных технологий, когда монитор компьютера и экран телефона заменили нам живое общение и газеты, нагрузка на глаза стала невыносимой. Многие из нас связаны с технологиями очень тесно – это наша работа. Однако неужели нет способов избавления от красноты белков глаз? Для начала разберемся, откуда берется подобная реакция организма и можно ли избавиться от красных глаз, устранив раздражающий фактор.

Причины покраснения глаз

1. Гаджеты. Как было сказано, экраны мониторов и телефонов – одна из главных причин, по которой страдают наши глаза. Мерцающий свет заставляет нас постоянно концентрироваться и всматриваться в мелкие детали. Глаза при этом получают колоссальную нагрузку. Если вы вынуждены долгое время просиживать за компьютером, время от времени отводите взгляд на дальние расстояния – в окно, например. Нужно иногда фокусироваться на далеких предметах, чтобы не развивалась близорукость.
2. Недосып. Это тоже одна из частых причин, по которой краснеют наши глаза. Недостаток сна может испортить не только внешний вид, но и эмоциональное состояние человека. Решение проблемы в этом вопросе очень простое – нужно просто выспаться.
3. Аллергия на косметические средства. Зачастую красноту глаз вызывает некачественная или просто неподходящая вам косметика, особенно тушь, тени и подводка для глаз. Чтобы избавиться от аллергической красноты глаз, нужно немедленно удалить косметику специальными средствами для снятия макияжа, промыть глаза чистой водой и принять антигистаминные препараты. В этот пункт можно также добавить реакцию на другие аллергены – пыльцу, пыль, животный мех.
4. Чрезмерное курение. Если вы выкуриваете больше 20 сигарет в день, можете не удивляться, почему у вас красные глаза. Большое количество никотина влияет на белки глаз, они становятся красными, а впоследствии желтыми. Такая же реакция организма возникает на любые другие курительные смеси – например, кальян.
5. Простое ОРВИ. Зачастую глаза краснеют при простуде, сопровождающейся насморком, кашлем и повышением температуры тела. Это обычная реакция организма, и, чтобы справиться с ней, нужно просто дождаться выздоровления.
6. Напряжение глаз. Если вы читаете мелкие шрифты, рассматриваете схемы или вяжете при плохом освещении, краснота глаз вас не минует. Ведь глазам приходится напрягаться, чтобы рассмотреть мелкие детали, а тут еще и свет плохой! Берегите свое зрение и не работайте в таких условиях!
7. Попадание инородных предметов. Если вы испытываете дискомфорт, жжение, если видите покраснение глаз, наверняка туда попала пыль, соринка или другой мелкий предмет. Промойте глаз проточной водой. Если глаз остается красным, слезится, а чувство неудобства не проходит – немедленно обратитесь к врачу.
8. Контактные линзы. Если линзы подобраны неправильно, если вы вовремя не меняете их (как вы помните, они имеют срок годности), если на линзе есть микроповреждения, краснота глаз – это защитная реакция организма. Смените линзы на новые, а если краснота не проходит, обратитесь к офтальмологу. Это же касается неправильно подобранных очков.
9. Продолжительный плачь. Еще одними физиологическими причинами, которые могут вызвать красноту глаз может быть продолжительный плачь, чихание или кашель. Бороться с таким покраснением не нужно – оно быстро проходит.

Это только основные причины, по которым краснеют наши глаза. И только в наших силах сберечь здоровье глаз и сохранить зрение. Но иногда краснота глаз – это один из главных симптомов заболевания.

Болезни, вызывающие покраснения глаз

Краснота глаза – это расширение сосудов склеры. Если исключить механическое раздражение белка (попадание пыли, аэрозолей, воды или моющих средств), то покраснение может нам рассказать о некоторых заболеваниях.

В первую группу входят основные заболевания, которые поражают саму глазную зону – роговицу, зрачок, воспаление век:

• Водянка роговицы глаза;
• Язва роговицы;
• Кровоизлияние в ткани глаза;
• Опухоль слезной железы;
• Конъюнктивит;
• Глаукома;
• Трихиаз (при неправильном росте ресниц они направлены прямо в глаз и раздражают его оболочку);
• Ветрянка глаз;
• Опоясывающий лишай глаз;
• Герпес глаз;
• Кератит;
• Неврит зрительного нерва;
• Ячмень.

Список заболеваний можно продолжить до бесконечности. Правильный диагноз может поставить только врач. Поэтому если краснота глаз не проходит в течение длительного времени, непременно обратитесь к доктору.

Есть еще одна группа заболеваний, при которой краснота глаз является одним из важных симптомов. Однако эта группа касается болезней не глаз, а других органов организма.

• Гипертония;
• Астма;
• Низкая свертываемость крови;
• Интоксикация (алкоголь, токсикоз у беременных, табак);
• Как ни странно, воспаления различных отделов кишечника;
• Сахарный диабет;
• Передозировка лекарственных препаратов.

Вот основные болезни, которые могут быть выражены покраснением глаз. Но если у вас нет серьезных заболеваний, можно ли избавиться от красноты глаз без врачебного вмешательства и лекарственных препаратов? Безусловно, можно. Вот несколько рецептов.

1. Вы обнаружили красные глаза – промойте их прохладной проточной водой. Жидкость снимет сухость глаз, а прохлада их немного успокоит.
2. Сделайте холодный компресс для глаз. Для этого оберните кубики льда салфетками и приложите к закрытым векам. Низкая температура сузит сосуды и приведет глаза в норму.
3. Лучшее средство от покраснения глаз – это чай. Приложите к закрытым векам два пакетика заваренного чая, а затем ополосните зрачок заваренной жидкостью.
4. Справиться с покраснением не только глаз, но и век поможет обычный огурец. Приложите кружочки этого овоща на глаза и подержите 15 минут. Ваши глаза вновь станут привлекательными.
5. Промывание глаз ромашковым отваром не только снимет покраснение, но и уберет раздражение и мягко успокоит кожу век.

Как снять покраснения глаз народными средствами

Есть множество секретных рецептов, о которых знали еще наши бабушки. С помощью них можно быстро и эффективно избавиться от красноты глаз.

1. Сырой картофель. Картофелину среднего размера нужно охладить в холодильнике. Затем ее нужно очистить и в сыром виде натереть на терке. Слегка отожмите лишний сок, положите мякоть в марлевые мешочки и сделайте для глаз компресс. Картофель дает длительный эффект от покраснения глаз.
2. Сок алоэ. Листья алоэ нужно промыть и измельчить. Из них надо выжать сок и разбавить его тремя частями чистой воды. Этой жидкостью нужно закапывать глаза, чтобы справиться с краснотой.
3. Молочные протирания. Согрейте молоко до комнатной температуры, смочите в нем ватные диски и протрите глаза. Эту процедуру можно сделать профилактической и ежедневной.
4. Череда. Приготовьте отвар из череды. Регулярно при красноте глаз промывайте веки приготовленный отваром. Это растение обладает заживляющим, успокаивающим и противовоспалительным свойством.
5. Молочный компресс из льняного семени. Столовую ложку семян льна нужно залить половиной стакана молока и варить смесь на медленном огне. После этого приготовленный отвар нужно остудить и процедить. Смачивать в приготовленной жидкости чистые кусочки хлопчатобумажной ткани и делать компресс.

Лекарственные препараты от покраснения глаз

Если вы находитесь не дома, а на работе или в общественном месте, довольно сложно справляться с красными глазами народными средствами. На этот случай у вас при себе должны быть сосудосуживающие капли, которые вмиг вернут вас к жизни.

К лекарственным препаратам, которые убирают красноту глаз, можно отнести следующие: Мурин, Софрадекс, Визин и другие. Большой популярностью пользуется «Искусственная слеза», которая имитирует состав человеческой слезной жидкости. Основа таких препаратов – гипромеллоза и поливиниловый спирт. Искусственная слеза продается в аптеке без рецепта. Кстати, если вы носите линзы, капать увлажняющие капли нужно регулярно. Особенно, если это усугубляется сухими помещениями или жарким временем года.

Меры профилактики

В качестве основных мер профилактики для сохранения здоровья глаз можно выделить следующие:

1. Если вы много работаете за компьютером – делайте перерывы в работе каждые пол часа. Просто отвлекитесь от монитора и часто-часто поморгайте.
2. Регулярно делайте гимнастику для глаз. Одно из самых эффективных упражнений – фокусирование взгляда на дальнем и ближнем предмете. А еще делайте круговые, вертикальные и горизонтальные движения зрачков. Глазам тоже нужна разминка!
3. Весьма полезна для зрения такая игра, как бильярд. Здесь вы можете фокусироваться на шарах на разном расстоянии, а зеленый цвет сукна – очень полезен для зрения.
4. Носите солнцезащитные очки не только летом, но и зимой. Ведь солнце, отраженное от снега, тоже может ослепить и привести к красноте глаз.

Красные глаза, ощущение сухого песка на зрачках никому не приносит удовольствия. Поэтому с такими симптомами нужно бороться сразу при их появлении. Ведь что может быть дороже глаз и остроты их зрения? Именно визуально мы получаем 80% информации об окружающих нас предметах. Теперь вы знаете, как избавиться от красноты глаз, чтобы смотреть на мир открытым и чистым взглядом.

Видео: избавляемся от покраснения глаз

Глаза – это зеркало не только души, но и многих физиологических процессов в нашем организме. Они чутко реагируют на малейшие внутренние изменения, не говоря уже о воздействии окружающей среды. Краснота и ощущение сухости вплоть до «песка в глазах» - верный признак того, что ваши глаза требуют срочной помощи, и ваша задача – как можно скорее предпринять необходимые меры. Первая из них – определить причину покраснения глаз и постараться устранить источник раздражения. Вторая – убрать покраснение глаз. В идеале эту деликатную задачу следует доверить специалисту-офтальмологу. Но прежде, чем вы попадете в его кабинет, хотелось бы избавиться от неприятных ощущений и улучшить внешний вид, чтобы покраснение глаз не пугало окружающих и вас при взгляде в зеркало.

Мы расскажем, как убрать покраснение глаз быстро и эффективно – но при условии, что после вы обязательно покажетесь окулисту, и не будете привыкать к самодеятельности в такой деликатной области как глаза.

Покраснение глаз: причины и следствия
Сразу оговоримся, что будем рассматривать те случаи, когда краснота глаз не является хронической. Иначе вам нужно не сидеть перед монитором компьютера в поисках способов убрать покраснение глаз самостоятельно, а как можно скорее обратиться к врачу за адекватным лечением. Но даже эпизодическое покраснение глаз вызывает физический дискомфорт и выглядит отталкивающе. Многие замечают, что глаза краснеют после работы за компьютером – в конце напряженного рабочего дня в офисе или после бессонной ночи накануне важного экзамена. Это одна из самых распространенных причин: от длительной нагрузки зрение перенапрягается, мелкие кровеносные сосуды, питающие глаз, не выдерживают давления и лопаются. Тогда краснота – это ваша кровь, окрасившая белок глазного яблока. Но порой краснеет не сам глаз, а веки. Это может быть как достаточно безобидным, так и намного более серьезным признаком – например, в случае развития инфекции или проявления аллергии.

Рецепты против покраснения глаз
Покраснение глаз от компьютера, дыма или ветра вызывают одинаково сильный дискомфорт, но нейтрализуется разными способами. Многие из них вполне доступны в домашних условиях или требуют купить в аптеке и/или магазине самые простые ингредиенты. Главное – заняться устранением проблемы как можно скорее, не дожидаясь, пока неприятность усугубится или, тем более, укрепится в вашем организме. Для этого мы предлагаем альтернативы некоторым средствам, чтобы вы могли выбрать то, что окажется под рукой и более доступным. Прочтите весь список способов снятия красноты, чтобы наверняка найти наиболее подходящий в вашей ситуации:

1. Капли для глаз. Это самый распространенный и быстрый путь – но достаточно коварный. Важно правильно выбрать препарат для глаз, чтобы его воздействие не обернулось вредом. Большинство аптечных продуктов действуют за счет сужения сосудов. Косметический эффект проявляется практически моментально, но со временем ослабляет стенки капилляров и снижает их эластичность. В лучшем случае, это приведет к тому, что препарат перестанет вам помогать. В худшем – к хронической сухости и красноте белков. Поэтому выбирайте только те капли, которые мягко снимают покраснение и не портят сосуды и увлажняют глаза. Как правило, такие «искусственные слезы» стоят немного дороже сосудосуживающих препаратов, но зато их можно смело использовать, когда глаза покраснели после работы перед монитором, нахождения в кондиционируемом помещении, в обществе курильщиков или на сильном ветру.
   
2. Увлажняющие компрессы. Их состав бывает разным, но лучше делать натуральные аппликации. Если нужно убрать покраснение быстро, без предварительной подготовки компресса – используйте пакетики чая. Заварите их, как обычно, а затем остудите (или сразу подержите в прохладной воде) и положите на закрытые глаза. Чай обладает антисептическим и тонизирующим эффектом, он снимает не только красноту, но и отеки с глаз раздраженных от усталости, напряжения, сухости, жары. Но только в том случае, если вы используете свежие пакетики, в которых находится качественная заварка без красителей и ароматизаторов. И черный, и зеленый чай одинаково полезны для глаз.
   
3. Компрессы с травяными отварами еще полезнее для глаз, они обладают не только косметическим, но и мягким терапевтическим действием. Заварите ромашку, липу или мяту. Остудите отвар до комнатной температуры, пропитайте им ватные диски и положите их на опущенные веки минут на 10. Такая фитотерапия поможет расслабить глаза и уменьшит красноту, вызванную сухостью и усталостью. Если покраснение и раздражение – следствие аллергии, то поможет отвар череды. Помимо использования для компрессов, его нужно пить в течение дня. Также в качестве компресса для глаз можно использовать свежий огурец. Положите на веки по кружку и полежите так хотя бы 10-15 минут, чтобы убрать покраснение глаз, страдающих от сухости, отеков или напряжения.
   
4. Жидкость : снаружи и изнутри. Если глаза реагируют краснотой на сухой воздух в комнате, постарайтесь увеличить его влажность с помощью электрического прибора-увлажнителя, ручного пульверизатора или просто выключайте на время кондиционер. Если нахождение в таком помещении неизбежно, пейте достаточно чистой воды (до 3 литров в день) и при первой возможности выходите подышать. Капли для глаз тоже помогут, если использовать только натуральные увлажняющие средства: искусственные слезы и прохладные травяные отвары или чаи. Дома вы можете набрать прохладную чистую воду в миску и опустить в нее лицо с закрытыми глазами. Это убьет сразу двух зайцев: вы снимете красноту глаз за счет увлажнения и охлаждения.
   
5. Охлаждение. Когда глаза краснеют в результате расширения сосудов, воспользуйтесь естественной физиологической реакцией. Капилляры сжимаются от холода, но, в отличие от применения фармацевтических препаратов, этот эффект не имеет обратного действия. Возьмите пару кубиков льда из морозилки или смочите салфетки холодной водой. Лед прикладывайте к коже только через полотенце и не держите дольше 10-15 секунд, чтобы не застудить нервные окончания. Холодной водой можно пользоваться смелее, но не допускать переохлаждения. Запомните, что для человеческого организма холод всегда желательнее и полезнее, чем перегрев.
   
6. Гимнастика для глаз. Этот способ помогает убрать покраснение глаз в долгосрочной перспективе и является скорее профилактической, чем экстренной мерой. Тем не менее, его нельзя исключать из арсенала борьбы с краснотой, особенно, если вы замечаете ее часто. Во время работы за компьютером или чтения каждые 30-45 минут делайте перерыв, во время которого займитесь выполнением упражнений. Закройте глаза и под веками повращайте глазами несколько раз по и против часовой стрелки. Затем, не открывая глаз, «посмотрите» вверх, вниз, вправо и влево. Прижмите ладони к векам и подержите их минуту, чувствую тепло рук. Откройте глаза и посмотрите на максимально удаленный объект в поле вашего зрения (например, за окном), после чего резко переведите взгляд на что-нибудь близкое (вроде собственного пальца), повторите несколько раз. Да и вообще, почаще смотрите вдаль, а не в монитор.
   
7. Гигиена. Глаза краснеют, когда раздражаются от пыли, а также косметических средств. Чтобы не просыпаться по утрам с красными веками и покрасневшими белками глаз, всегда смывайте на ночь макияж и тщательно удаляйте все средства (гели, пенки, лосьоны для умывания). Не допускайте попадания в глаза крема или шампуня. Если это все же произошло и глаза покраснели – немедленно промойте их большим количеством проточной воды до полного удаления раздражителя. После этого дайте глазам отдохнуть – полежите с опущенными веками и/или сделайте успокаивающий компресс.
   
8. Очки помогают защитить глаза от усталости и покраснения во время работы за компьютером, вождения машины и других видов деятельности, связанных с напряжением зрения. Если замечаете, что глаза краснеют в этих ситуациях, попробуйте защитить их с помощью очков с антибликовым покрытием. Очки для коррекции зрения тоже могут провоцировать покраснение глаз, если диоптрии выбраны неправильно или смещена центровка линз. Проконсультируйтесь с окулистом по поводу замены очков на контактные линзы, а пока регулярно снимайте очки, чтобы глаза отдыхали от них и работали самостоятельно. Линзы тоже могут вызывать покраснение, если нарушается режим их замены или вам трудно размещать их на радужке. Что касается солнцезащитных очков – то они необходимы в солнечную погоду в любое время года, иначе глаза покраснеют от слепящего света.
   

— очень частая проблема, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни. При сильной нагрузке, повышенном давлении и сильном переутомлении происходит расширение мелких кровеносных сосудов, вследствие чего глаза краснеют и воспаляются. Краснота сопровождается жжением, постоянным зудом и ощущением «песка» в глазах. Покраснение также может вызвать пыль, ветер, дым от сигарет и даже аллергическая реакция.

Самый лучший способ предотвращения покраснения глаз — устранение причин, которые их вызывают. Очень вредно для глаз находиться длительное время перед компьютером и экраном телевизора. Необходимо делать перерывы и давать отдых глазам. Для расслабления нужно просто закрыть на несколько секунд глаза, затем быстро поморгать и сделать ими круговые движения пару минут.

Хроническое недосыпание также является частой причиной покраснения глазного яблока. Самым лучшим средством в этом случае будет полноценный сон. Спать необходимо не менее 9 часов, и наутро от покраснения не останется и следа.

Еще одной из причин покраснения сосудов глаз может быть аллергия. В этом случае необходимо отказаться от сильно пахнущей косметики, носить вещи из натуральных тканей и регулярно делать влажную уборку в квартире.

Если вы пользуетесь контактными линзами, знайте, что они тоже могут спровоцировать покраснение. Перед сном линзы нужно обязательно снимать, чтобы глаза могли получить достаточное количество кислорода и полноценно отдохнуть.

Нехватка свежего воздуха, сигаретный дым, кондиционер могут привести к сухости слизистой, а она, в свою очередь, — к покраснению глаз. Нужно постоянно проветривать помещение, в котором вы находитесь.

Избавиться от проблемы красных глаз вы можете в домашних условиях такими способами:
1. Для уменьшения красноты глаз можно попробовать поплакать. Слезы великолепно увлажняют глаза, вследствие чего уменьшается зуд и воспаление.
2. Кубик льда, завернутый в чистую тряпочку, нужно положить на веки и подержать 30 минут. Лед поможет сузить расширенные сосуды.
3. Еще один вариант — положите в морозильную камеру две столовые ложки минут на 10. Затем выпуклой стороной приложите к закрытым глазам. Такой способ очень быстро поможет снять напряжение с глаз.
4. Применение сосудосуживающих капель быстро устранит красноту. Но применять их можно не более трех дней, во избежание привыкания.
5. Смочите ватные диски в крепкой заварке из листового чая и наложите на веки. Не рекомендуется применять чай с ароматическими добавками.
6. Успокаивающим свойством обладают компрессы на глаза из отваров ромашки, петрушки, мальвы и василька. Отвары можно применять как холодные, так и горячие. Если причиной покраснения является аллергия, поможет чай из череды. Пить его необходимо в течение всего дня.
7. Полезно пропить курс витаминов А и В2. Включите в свое ежедневное меню смородину, чернику и сырую морковь.
8. Хорошо снимет покраснение и успокоит ваши глаза свежий картофель. Приложите к векам ломтик очищенного картофеля и оставьте на 10 минут.

Если покраснение продолжает держаться на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться к офтальмологу. Причиной может быть конъюнктивит, который необходимо лечить под присмотром врача. Берегите свои глаза!