Низкие лейкоциты как повысить питание. Продукты повышающие уровень лейкоцитов

Состояние здоровья в значительной степени определяется функционированием сердечно-сосудистой и кровеносной систем организма. Одним из значимых диагностических показателей является уровень содержания лейкоцитов.

Значимость лейкоцитов обусловлена защитной функцией, которую они выполняют в организме. При попадании в организм чужеродного тела лейкоциты поглощают его, вызывая в зависимости от размеров и свойств чужеродного тела симптомы воспалительного процесса, маркирующие борьбу организма с вирусом. Процесс может также сопровождаться увеличением температуры тела, покраснениями, отеками и т.д.

Именно необходимостью осуществления защитной функции во многом обусловлена важность контроля и поддержания уровня содержания лейкоцитов в крови. Пониженный уровень лейкоцитов свидетельствует о сниженной способности организма противостоять болезням и вирусам. Вместе с тем должен насторожить и чрезмерно высокий уровень лейкоцитов, поскольку это может свидетельствовать о наличии заболевания.

В этой статье мы обсудим, как можно регулировать уровень лейкоцитов с помощью изменений в своем рационе питания и чем их можно поднять.

Почему лейкоциты могут быть понижены?

На наличие и уровень лейкоцитов в крови влияние оказывают множество факторов. Среди основных причин снижения их уровня выделяют следующие:

  1. Они погибают. В большинстве случаев это происходит ввиду перераспределения лейкоцитов для борьбы с внешними инфекциями. Кроме того, лейкоциты могут уничтожаться вследствии интоксикаций, вызванных регулярным попаданием в организм незначительных дозировок яда (в том числе и алкоголя), бактериальными инфекциями и т.д.
  2. Перестают вырабатываться ввиду нарушения функций костного мозга, занимающего ключевое положение в процессе выработки лейкоцитов. Лейкопения, препятствующая нормальному функционированию костного мозга, может быть вызвана опухолями, отравлениями и т.д.
  3. Перестают вырабатываться из-за недостатка питательных веществ – вызванная нехваткой в еде меди, железа, фолиевой кислоты, витаминов группы B.

Последняя перечисленная причина наиболее часто препятствует выработке лейкоцитов в достаточном количестве. Справиться с ситуацией поможет правильно подобранный рацион. При планировании рациона обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, определить возможные индивидуальные непереносимости организма, сконцентрироваться на основных потребностях организма, чтобы не допустить дальнейшее понижение их уровня.

10 продуктов, повышающих их уровень

Для стимуляции кровотворения и улучшения состава крови важно обеспечить присутствие в организме определенных продуктов. Каких именно — смотрите ниже в списке.

1. Сало

Сало – один из немногих продуктов, обильное содержание жира в котором не вредит, а напротив, приносит пользу организму.

2. Малина

Малина, как и многие ягоды, богата витаминами и обязательна к сезонному употреблению. В отношении стимуляции выработки лейкоцитов значимость малины состоит в содержании большого количества фолиевой кислоты и витаминов группы B .

3. Орехи

Орехи – незаменимый для организма продукт. По содержанию благотворно влияющих веществ с ними не сравнится ни один другой продукт. Помимо оказания благотворного влияния на уровень лейкоцитов, лимфоцитов и нейтрофилов, употребление в пищу орехов оказывает общеукрепляющий эффект на многие системы и органы (кровеносная, сердечно-сосудистая, мочеполовая, эндокринная, лимфатическая, иммунная).

9. Молоко и молокосодержащие продукты

Молочные продукты очень ценны для поднятия содержания лейкоцитов в крови. Ежедневно следует принимать в пищу:

  • творог;
  • кефир
  • йогурт.

10. Каши

Для повышения количества лейкоцитов рекомендуется ежедневно употреблять следующие каши:

  • гречневая – и фолиевую кислоту в большом количестве;
  • овсяная – содержит витамины группы B;
  • перловая – содержит и фолиевую кислоту, и витамины группы B.

Несколько общих правил

При планировании рациона и составлении диеты важно учесть несколько факторов.

  1. Во-первых, для лучшего усвоения организмом питательных веществ необходимо обеспечить ежедневное питание в одно и то же время.
  2. Во-вторых, важно включить в рацион группы продуктов, которые активно будут поднимать выработку лейкоцитов.
  3. В-третьих, необходимо исключить продукты, которые могут понижать способность организма вырабатывать лейкоциты.

Чего стоит избегать?

Помимо включения в рацион продуктов вышеприведенных групп, необходимо также обеспечить исключение продуктов, вызывающих снижение лейкоцитов. К ним относятся:

  1. мясо утки, говядина, бройлеры, куропатка;
  2. печень различных животных и рыб – несмотря на обильное содержание железа и благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, чрезмерное потребление печени негативно сказывается на уровне содержания лейкоцитов. Кроме того, печень выполняет роль фильтра и в пищу можно употреблять только печень животного, выращенного на натуральных кормах в экологически чистой местности;
  3. алкоголь – несмотря на то, что и в ограниченных количествах способны оказывать благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему, чрезмерное его количество сводит все усилия по оздоровлению на нет;
  4. сладкое, выпечка – сахар крайне негативно влияет на общую картину состава крови;
  5. прочие продукты с высоким содержанием углеводов.

Стоит также отказаться от фаст-фуда, чрезмерно жирной и соленой пищи. Также не следует употреблять в пищу мясо животных и птиц, выращенных с применением искусственных добавок в корм.

Обзор других методов

Зачастую нормализации питания и включения в рацион необходимых веществ оказывается недостаточно для поддержания уровня лейкоцитов. В таком случае, в зависимости от частной ситуации и по усмотрению лечащего специалиста могут быть назначены дополнительные меры:

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение производится различными методами, с использованием препаратов различного типа, применяется обычно при значительном недостатке лейкоцитов и острой необходимости в увеличении их содержания.

Действие одних препаратов нацелено на стимуляцию выработки необходимых для формирования лейкоцитов веществ непосредственно в клетке, другие запускают процессы в костном мозге. О возможности и необходимости приема препаратов обеих групп решение должен принимать только врач .

Оздоровительная физическая активность

Оздоровительная физическая активность, в том числе на свежем воздухе, назначается в качестве поддержки терапевтического воздействия, способствует лучшему усвоению полезных веществ, повышению тонуса организма.

Посредством занятия спортом и насыщения организма кислородом происходит рост способности организма противостоять болезням, производится укрепление иммунной системы.

Народная медицина

Зачастую для увеличения количества лейкоцитов в крови прибегают к методам народной медицины.

Существуют определенные приемы, действительно способствующие нормализации уровня лейкоцитов. Вместе с тем принять решение о возможности и необходимости их использования необходимо только с согласия врача.

Принимают мумие, мед и другие продукты пчеловодства в лечебных целях. Кроме того, положительное воздействие может оказывать потребление разнообразных настоев и отваров (например, из овса, полыни, ромашки и т.д.).

Методы народной медицины не стоит использовать в качестве единственного лечения , однако с их помощью можно укрепить и поддержать терапевтический эффект.

Полезное видео

Предлагаем просмотреть такое видео:

Заключение

Таким образом, следует отметить необходимость комплексного подхода для решения проблем с низким уровнем лейкоцитов. Важно помнить о том, что человеческий организм – это цельная и неразрывная система. Нельзя быть наполовину здоровым. Проблемы с низким содержанием в крови необходимых веществ обязательно будут сказываться на общем состоянии организма, способствовать постепенному чрезмерному изнашиванию органов и систем, таким образом еще сильнее усугубляя проблемы состава крови.

Улучшение общего состава крови, напротив, ведет к всеобъемлющим улучшениям состояния организма, которые при правильном подходе можно не только сохранить, но и преумножить, дальше работая над своим здоровьем, способствуя активизации процессам клеточной регенерации.

Вместе с тем комплексный подход к оздоровлению, прием полезной пищи в одно и то же время, потребление достаточного количества чистой воды, проживание в местности с благоприятной экологической ситуацией, отказ от стресса и вредных привычек, физическая активность и прочие вспомогательные факторы способны быстро и прочно вернуть здоровье, подарить радость жизни и обеспечить активное долголетие.

Только ответственный и комплексный подход к своему здоровью помогут его сохранить.

Лейкоциты (или белые тельца) – это кровяные клетки, выполняющие защитную функцию. Когда их количество в крови снижается, организм теряет способность противостоять инфекциям и вирусам.

Статья расскажет, как повысить количество лейкоцитов в крови взрослому или ребенку — быстро и в домашних условиях.

Вконтакте

Курс лечения препаратами, назначенный врачом, может длиться несколько недель, в зависимости от степени заболевания, вызвавшего лейкопению. Причины низкого и не отличаются. Перед тем, как повышать белые тельца лекарственными средствами, обязательно обследование у врача.

От чего зависит лейкопоэз?

Лейкопоэз – это процесс формирования новых лейкоцитов. напрямую зависит от:

  • возраста человека ( , чем у взрослых);
  • применения препаратов, стимулирующих повышение лейкоцитов.

Причину низких лейкоцитов устанавливает специалист. Кровь сдается в утреннее время, на голодный желудок.

Почему падают лейкоциты в крови и как их поднять – на этот вопрос однозначного ответа не существует. Причина, как правило, скрывается в заболеваниях.

Что делать в домашних условиях взрослому человеку?

Чтобы быстро поднять уровень лейкоцитов у пациента, врач составляет индивидуальную диету и рекомендует прием определенных продуктов. Также человеку необходимо отказаться от вредных привычек: приема алкоголя, пищи низкого качества и пр.

Необходимость диагностики и лечения основного заболевания

Чтобы повысить лейкоциты в крови дома, нельзя забывать, что основная причина низкого уровня белых телец должна быть устранена в первую очередь. В ином случае ослабленный иммунитет не сможет противостоять серьезным заболеваниям. Терапия в домашних условиях – это сопутствующий элемент медикаментозного лечения, а не заменяющий его!

Полезны будут овощные блюда

Незначительная роль потребляемой пищи

Чтобы повысить лейкоциты в крови, организм должен регулярно насыщаться необходимыми микроэлементами. Повысить лейкоциты можно, употребляя продукты, содержащие медь, железо, витамины (B1, B2), фолиевую кислоту.

Какие продукты повышают?

Продукты для повышения лейкоцитов:

  • яйца;
  • крупы;
  • рыба;
  • «живая» пища (овощи, фрукты, зелень).

Чтобы повысить количество белых телец, рацион должен составляться гематологом или терапевтом. Основная задача диеты – сокращение углеводов и увеличение натурального белка. Нельзя заниматься составлением рациона самостоятельно, так как только специалист сможет учесть индивидуальные особенности организма и заменить продукты аналогичными по составу в случае проявления аллергической реакции.

Можно ли поднять народными средствами?

Многие источники утверждают, что поднять белые клетки в крови быстро народными средствами можно овсяным отваром, /ромашки, свекольным соком. На самом деле эти средства малоэффективны без комплексного лечения и повышать лейкоциты сами по себе не могут.

Ромашковый чай можно подсластить медом

Лейкопения у детей всегда говорит о наличии заболеваний. Организм младенцев содержит наибольший объем лейкоцитов, так как нуждается в высокой степени защиты. С возрастом они снижаются, при этом человек чувствует себя хорошо. Если тельца снизились после перенесенных болезней – необходимо обращаться к врачу, чтобы их повысить.

Полезное видео

Узнайте, существуют ли действенные способы увеличения количества лейкоцитов крови:

Заключение

  1. Только врач определяет, чем можно поднять лейкоцитный уровень, опираясь на особенности организма пациента.
  2. Народные средства не устраняют лейкопению.
  3. Эффективное решение проблемы заключается в медикаментозной терапии и сбалансированной диете.

Лейкоциты относятся к числу самых важных элементов человеческого организма. Белые кровяные тельца осуществляют ряд защитных функций организма.

При определенных состояниях их концентрация в крови может меняться в сторону повышения или уменьшения. Любое отклонение от нормы является тревожным симптомом. Нормализовать содержание лейкоцитов можно несколькими способами, но консультация со специалистом необходима обязательно.

Лейкоциты представляют собой белые кровяные клетки, главным назначением которых является выполнение функции защиты организма. Разновидность патогенных агентов при этом не имеет значения. Лейкоциты обладают повышенной подвижностью и могут просачиваться через стенки сосудов или капилляров. Проникая в межклеточное пространство, они уничтожают чужеродные частицы. В медицинской практике такой процесс обозначается термином фагоцитоз, а понижение уровня лейкоцитов в крови - абсолютная лейкопения.

Если количество лейкоцитов в крови снижается, то происходит значительное нарушение защитных функций организма. Спровоцировать такое состояние могут различные заболевания или внешние негативные факторы. Лейкоциты могут погибать под воздействием неправильного питания или злоупотребления вредными привычками.

Причинами понижения лейкоцитов могут стать следующие факторы:

  • длительное голодание или неправильное питание;
  • развитие онкологических заболеваний;
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • отклонения работоспособности костного мозга;
  • недостаток витаминов и других полезных веществ в организме;
  • ослабление иммунной системы;
  • любые виды гепатита;
  • вирусные инфекции;
  • бесконтрольный прием сильнодействующих медикаментов;
  • врожденные или приобретенные патологии внутренних органов.

Характерные симптомы

Лейкопения может на протяжении длительного времени развиваться бессимптомно или в виде признаков, которые чаще всего расцениваются пациентами, как недосыпание или переутомление. Выяснить уровень содержания лейкоцитов в крови можно только методом лабораторного исследования крови. Появление некоторых симптомов надо расценивать как тревожные сигналы и обязательно протий обследование в медицинском учреждении.

Симптомы понижения лейкоцитов в крови:

  • общая слабость организма;
  • повышение температуры тела;
  • чрезмерная утомляемость;
  • учащение сердечного ритма;
  • сонливость;
  • внезапный озноб;
  • головные боли;
  • истощение организма;
  • головокружения;
  • бледность кожных покровов.

Как и чем поднять их уровень?

Лейкопения не является самостоятельным заболеванием. Данное состояние в большинстве случаев возникает при развитии внутренних заболеваний. По количеству лейкоцитов в крови специалисты могут выявлять снижение иммунитета или прогрессирование воспалительных процессов. Повысить количество этих компонентов можно с помощью медикаментов или народных средств. Пациентам необходимо соблюдать правила здорового питания и обязательно пройти комплексное обследование для выявления причины снижения лейкоцитов.

Медикаменты

Список медикаментов, используемых для повышения уровня лейкоцитов в крови должен подбираться индивидуально в зависимости от причин, которые спровоцировали такое состояние. Лечение имеющихся заболеваний необходимо проводить обязательно. Установить факторы, понизившие концентрацию белых кровяных телец можно только на основании полноценного обследования и лабораторных исследований биологического материала.

Чтобы быстро поднять лейкоциты в крови, могут назначаться следующие препараты:

  • препараты, ускоряющие созревание лейкоцитов (Пентоксил, Нейпоген, Лекомакс);
  • медикаменты с содержанием меди и железа (Лйкоген);
  • витамины группы В;
  • средства для стимуляции метаболических процессов (Метилурацил);
  • средства для восстановления лейкоцитов (Саграмостим, Филграстим).

Народные средства

Рецепты альтернативной медицины можно использовать в качестве основного способа повышения лейкоцитов, если их понижение не вызвано развитием серьезных заболеваний. В остальных случаях необходима комплексная терапия с обязательным приемом специальных препаратов. Народные средства рекомендуется использовать в виде профилактики нарушений защитных функций организма один раз в полгода.

Примеры народных рецептов для повышения лейкоцитов:

  • овсяный отвар (две столовых ложки овса надо залить стаканом кипятка, проварить заготовку на медленном огне в течение двадцати минут, настоять средство несколько часов, процедить и принимать по половине стакана два раза в день до употребления пищи, курс лечения составляет тридцать дней);
  • цветочная пыльца (пыльца продается в аптечных пунктах, две части ингредиента надо смешать с одной частью меда, чайную ложку средства запивают стаканом молока, курс лечения составляет три дня, принимать средство надо два раза в день);
  • крапива с медом (100 г сухих листьев крапивы, перетертых в порошок, смешать с 500 мл меда жидкого сорта, принимать средство по одной чайной ложке три раза в день до еды, курс лечения составляет одну неделю);
  • льняное семя (70 г ингредиента надо залить двумя литрами воды и томить на водяной бане несколько часов, принимать средство несколько раз в день по одной третьей части стакана);
  • сок незрелой фасоли (стручки надо измельчить, отжать сок, употреблять средство пять раз в день по одной чайной ложке за полчаса до употребления пищи).

Лекарственные травы

Отвары из лекарственных трав рекомендуется употреблять не только при пониженных лейкоцитах в крови, но и для исключения такого состояния. Такая профилактика благоприятно воздействует на работу внутренних органов, улучшает состав крови и повышает уровень защитных функций организма. Лекарственные травы можно сочетать в одном отваре. Самым простым способом приготовления таких средств считается обычное заваривание чайной ложки смеси стаканом кипятка.

Свойством повышать количество лейкоцитов обладают следующие разновидности трав:

Лечебная диета

В рационе питания при выявлении низкого уровня лейкоцитов обязательно должны присутствовать продукты, богатые калием, кальцием, цинком и витаминами С и Е. Не рекомендуется употреблять жирные сорта мяса и рыбы, печень, животный жир. Из рациона полностью исключаются слоеная выпечка, алкогольные и газированные напитки, кофе и крепкий чай, консервы, колбаса, копчености, соленья, маринады и другие продукты питания, которые плохо перевариваются или оказывают негативное воздействие на систему пищеварения.

Вот какие продукты повышают уровень лейкоцитов в крови:

  • морепродукты;
  • куриные яйца;
  • орехи (особенно грецкие);
  • белокочанная капуста;
  • шпинат;
  • цитрусовые;
  • гранат;
  • мясо индейки;
  • овощи;
  • фрукты;
  • ягоды.

Готовить блюда рекомендуется методом варки или на пару. Иногда можно вводить в рацион продукты, запеченные в духовке. Ежедневно надо пить свежие соки. Лучше делать их самостоятельно с помощью соковыжималки. Хорошим средством повышения лейкоцитов является свекольный сок. Употреблять пищу надо небольшими порциями, придерживаясь, правил дробного питания. Количество потребляемой воды должно быть не менее двух с половиной литров.

Примерное меню при пониженных лейкоцитах:

  • завтрак - творог, стакан молока;
  • второй завтрак - яблоко;
  • обед - щи, фаршированные перцы;
  • полдник - фруктовый салат;
  • ужин - картофельная запеканка, отварная индейка;
  • перед сном - питьевой нежирный йогурт.

Прогнозы при лейкопении зависят от причин, которые спровоцировали понижение лейкоцитов. Лечение имеющихся заболеваний надо осуществлять под контролем специалистов. Игнорирование симптомов может нанести серьезный вред здоровью.

При терапии лейкопении необходимо соблюдать правила диетического питания, отказаться от употребления алкоголя, по возможности исключить курение и руководствоваться рекомендациями здорового образа жизни.

Профилактические меры

Специальных мер профилактики снижения лейкоцитов в медицинской практике нет. Врачи рекомендуют внимательно относиться ко всем сигналам организма, своевременно лечить любые заболевания и придерживаться правил здорового образа жизни. Восполнение запаса витаминов и отказ от вредных привычек являются основными факторами, которые могут предотвратить изменения состава крови и нарушение защитных функций организма.

Профилактическими мерами снижения лейкоцитов в крови являются следующие рекомендации:

Несмотря на то, что понижение лейкоцитов может произойти в результате негативного воздействия внешних факторов (стрессовые ситуации, неполноценное питание или вредные условия производства), легкомысленно относиться к такому состоянию не стоит. Лейкопения нарушает защитные функции организма. Организм не сможет сопротивляться бактериям и вирусам, а постоянные заболевания данных категорий могут стать причиной серьезных осложнений.

Лейкоциты – белые тельца, которые отвечают за состояние иммунитета человека. По количеству лейкоцитов в крови можно определить, насколько организм человека готов сопротивляться внешним бактериям, вирусам, инфекциям. В норме количество лейкоцитов составляет 4-9 миллиардов на литр крови. После химиотерапии остается около 20% лейкоцитов, организм становится уязвимым. Чтобы увеличить сопротивляемость организма и подготовить пациента к следующему курсу химиотерапии, количество лейкоцитов следует увеличивать. Сделать это можно несколькими доступными способами.

Медикаменты в борьбе за лейкоциты

На самом деле, в большинстве случаев количество лейкоцитов увеличивается самостоятельно, организм восстанавливает кроветворный процесс без вмешательства дополнительных средств. Однако при повышенной лейкопении назначаются медикаментозные средства, способные увеличить количество лейкоцитов в короткое время.

  1. Имунофан – имунномодулирующий препарат.
  2. Полиоксидоний – средство для профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний.
  3. Натрия Нуклеинат – иммуномодулирующий препарат, используемый при различных иммунодефицитах.
  4. Нейпоген – не только увеличивает рост белых кровяных клеток, но и защищает организм в его уязвимом периоде от инфицирования.
  5. Лейкоген – направлен на увеличение количества лейкоцитов после лучевой терапии.
  6. Метилурацил – препарат применяется для роста количества клеток и тканей при различных заболеваниях, когда этот рост так необходим. Лекарство можно применять наружно и внутрь.
  7. Пентоксил – данный препарат направлен на разрушение вредоносных и токсичных микроорганизмов, стимулируя рост здоровых лейкоцитов.

Для увеличения количества эритроцитов используется метод лечения, который заключается во введении в организм донорских эритроцитов, предварительно насыщенных лекарственными средствами.

  1. Зеленая фасоль. Стручковая фасоль благоприятно воздействует на весь организм, в том числе и на воспроизводство лейкоцитов. Каждый день нужно выжимать свежий сок зеленой фасоли и пить по трети стакана натощак.
  2. В рационе должно быть много белков. Это говяжий и куриный белок, мясо птицы, отварная рыба, морепродукты, молочные продукты (особенно сметана), яичные белки.
  3. Нужно обязательно есть красные фрукты, овощи и ягоды. Это могут быть яблоки, гранат, красный перец, морковь, смородина, свекла, малина, клубника. Плоды можно есть в готовом виде или пить их свежевыжатый сок.
  4. Прекрасным действием на кровь обладает гречка. Ее нужно есть каждый день, лучше по утрам. Если замачивать ее кипятком или кефиром с вечера, в крупе сохранится большее количество полезных элементов.
  5. Если у вас понижено количество лейкоцитов в крови, нужно есть рыбу красных сортов – форель, семга, горбуша.
  6. Очень важно каждый день съедать не менее 7 ядер грецких орехов.
  7. Ежедневно натощак съедайте по одной столовой ложке натурального меда.
  8. Не очень полезным, но действительно эффективным способом увеличить количество лейкоцитов в крови являются некоторые виды спиртного, в частности, пиво и красное вино. Вино нужно пить ежедневно по 80 грамм, это поднимает гемоглобин и улучшает работу кровяных клеток.
  9. Очень важно соблюдать водный баланс – пейте не менее двух литров чистой воды в сутки.
  10. Есть еще один эффективный рецепт для быстрого увеличения лейкоцитов в крови. Натрите морковь на терке, добавьте столовую ложку сливок и меда. Съешьте приготовленный состав с утра натощак.
  11. Очень полезно пить отвар семени льна. Лен прекрасно влияет на организм – выводит токсины после химиотерапии, стимулирует ускоренную выработку лейкоцитов. Всыпьте половину стакана семян в кипяток и варите их на водяной бане около получаса. Когда отвар остынет, его нужно процедить и пить по литру в течение дня.
  12. В красной икре содержатся нуклеин, который восстанавливает уровень тромбоцитов и лейкоцитов в крови, улучшая общее состояние крови.

Эти простые правила в питании помогут вам поднять количество лейкоцитов быстро и безопасно.

Есть множество секретов народной медицины, которые помогут вам восстановить количество лейкоцитов, а также увеличить продолжительность их жизни.

  1. Корень купены, листья смородины, корень одуванчика. Этот травяной сбор весьма полезен при различных заболеваниях крови. Возьмите по одной части корня купены и листьев смородины, а также 4 части измельченного корня одуванчика. Залейте две столовые ложки сбора литром кипятка и подержите на водяной бане около получаса. После этого отвар следует плотно накрыть крышкой и дать ему настояться не менее трех часов. Пить по половине стакана процеженного состава три раза в день за 20 минут до еды.
  2. Овес. Отвар из овса прекрасно поднимает иммунитет организма, а также увеличивает количество лейкоцитов. Пять столовых ложек овса необходимо промыть и залить литром воды. Варить состав на слабом огне и дать настояться в закрытой емкости. Выпивать приготовленный объем отвара в течение дня.
  3. Шиповник. Вся польза шиповника кроется в способе приготовления его отвара. Чтобы сохранить всю пользу продукта, его нельзя заливать крутым кипятком, а тем более варить на огне. Нужно вскипятить воду и дать ей остыть до 85-90 градусов. Залить промытые плоды шиповника горячей водой в термосе, плотно закрыть и оставить до утра. На следующий день вы получите невероятно полезный и качественный отвар, способный восстановить многие жизненные процессы организма, в том числе и усиленную выработку лейкоцитов.
  4. Отвар ячменя. Это еще одно эффективное средство, способное противостоять малому количеству лейкоцитов. При регулярном применении отвара показатели анализов улучшаются уже через 5-7 дней. Стакан ячменя следует залить двумя литрами воды и варить на водяной бане около часа, пока не выпарится половина основной жидкости. После этого отвар должен настояться в укутанном виде. Пить по половине стакана утром натощак и вечером перед сном.
  5. Донник. Три столовых ложки растения нужно залить кипятком и настоять несколько часов. После чего состав следует процедить и принимать по столовой ложке каждые 3 часа.
  6. Настойка корней барбариса. Такую настойку можно купить в аптеке в готовом виде или приготовить самостоятельно. Корень барбариса нужно тщательно промыть и наполнить им стеклянную бутылку. Залить все спиртом и настаивать в темном месте не менее двух недель. Пить настойку по чайной ложке три раза в день перед едой.
  7. Листья крапивы и мед. Крапива отлично восстанавливает свойства крови, даже в сушеном виде. Листья растения необходимо высушить и смешать с медом в равных пропорциях. Съедать по чайной ложки смеси несколько раз в день.
  8. Полынь. Несмотря на свой неприятный вкус, полынь обладает большим количеством полезных свойств. Траву можно брать как высушенную, так и зеленую. Залейте измельченное растение кипятком и дайте настояться в теплом месте. Когда отвар будет готов, процедите его и пейте по трети стакана два раза в день.

Это самые полезные и эффективные рецепты, среди которых вы непременно найдете средство, подходящее именно вам.

На сегодняшний день онкология – далеко не приговор. При правильно построенной тактике лечения болезнь можно преодолеть, особенно, если она обнаружена на ранних этапах развития. Не бойтесь химиотерапии – это ваше средство к выздоровлению. А потерянные лейкоциты, как и выпавшие волосы, всегда можно восстановить.

Видео: что означает повышение лейкоцитов в анализе крови

Успех каждого человека заключается, в первую очередь, в его крепком здоровье. Для того, чтобы находиться в прекрасном самочувствии и избежать множества заболеваний, нужно обязательно поддерживать иммунитет, который сделает всю оставшуюся работу по защите вашего организма самостоятельно.

Фото лейкоцитов в крови

Состояние иммунитета напрямую зависит от простого показателя – в крови, поэтому снижение содержания лейкоцитов (лейкопения) приводит к ослаблению иммунных функций организма. В связи с этим, за таким показателем нужно следить и в случае обнаружения отклонения от нормы, принимать меры.

Недостаток лейкоцитов в крови – это проблема здоровья, которую нужно лечить. Наиболее важным пунктом в лечении является питание при .

Как питание может помочь

Существует ряд причин, в результате которых в снижается содержание лейкоцитозных клеток, но среди всех можно выделить несколько основных:

  1. Непроизвольное саморазрушение созревших клеток или их безвозвратное перемещение в повреждённые участки тканей организма для борьбы с инфекцией;
  2. Сбои в работе костного мозга, отвечающего за синтез лейкоцитов;
  3. Недостаток питательных веществ и витаминов, которые обеспечивают нормальное формирование и дозревание клеток.

Последняя причина наиболее распространена и это тот случай, когда правильное питание может помочь. При незначительном отклонении от нормы достаточно сбалансировать свой рацион. Это решит проблему. Если же показатель снижен довольно серьёзно, то помимо коррекции питания потребуется приём лекарственных препаратов, направленных на улучшение обмена веществ. Первые две причины носят более тяжёлый характер, поэтому ситуацию не исправит, но всё равно останется обязательным пунктом в лечении, так как является прекрасным дополнением к терапии.

Нужно отметить, что выявлять причины , назначать медикаментозное лечение, определять питание при пониженных лейкоцитах должен только опытный специалист. Самолечение недопустимо, повышать уровень этих клеток крови требуется строго под наблюдением врача.

Если после сдачи анализов выявлено понижение лейкоцитов в организме и определена причина в недостатке питательных веществ, нужно сбалансировать свой . Для этого требуется насытить организм некоторыми питательными веществами, а именно:

  • Витаминами группы В (В1, В9, В19).

Рассмотрим, какие продукты полезны при низких лейкоцитах в этой группе. Большое содержание витаминов группы В характерно для нежирного мяса, сыра, рыбы, хлеба грубого помола, а также всех морепродуктов.

  • Фолиевая кислота.

Для повышения её содержания в организме потребуется включить в рацион больше овощей, особенно листовых (салат, зелёный лук, пекинская и белокочанная капуста), а также бобовых.


  • Железо.

Железо - микроэлемент отлично повышает содержание лейкоцитов вместе с содержанием гемоглобина в крови человека. Для его получения употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов (особенно богаты железом яблоки), бобовых, грибов, сухофруктов.


  • Медь.

Чемпионом по содержанию меди является гречневая крупа, большое количество характерно и для белого хлеба, орехов, печени и морепродуктов.

Просто употреблять в пищу продукты, содержащие вещества, которые повышают уровень лейкоцитов в крови, недостаточно. Нужно аккуратно относиться к тому, как эти продукты попадут в организм. Ведь человек, страдающий лейкопенией, это человек с ослабленным иммунитетом, подверженный риску заражения окружающей его . Важно понимать, как правильно готовить еду.

Главным правилом является чистота продуктов питания от бактерий, яиц гельминтов, или токсинов. Нужно тщательно мыть продукты перед их использованием, а с фруктов и овощей удалять кожуру. Мыть ингредиенты будущего блюда рекомендуется не водой из-под крана (в силу недостаточной её очистки), а кипячённой или дополнительно профильтрованной. Продукты, которые при приготовлении подвергаются термической обработке, особенно мясо, следует хорошо проваривать. Требования к напиткам – кипячение (это касается и молока), а также заводская упаковка надёжных производителей (для молока и соков).

Такое, на первый взгляд, строгое питание при пониженных лейкоцитах, показано людям, страдающим острой лейкопенией. Пациентам с незначительным понижением лейкоцитов можно обойтись щадящей диетой, дополняя её полноценным сном и лёгкими физическими нагрузками.

Видео - Низкие лейкоциты, обильное потоотделение, потеря веса